담배 끊으면 좋은점 10가지



흡연이 사람 몸에 백해무익하다는 것은 상식입니다. 금연을 하면 무엇보다 건강이 좋아지는데요,, 담배 끊으면 건강 이외에도 좋은점 10가지를 소개합니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 불쾌한 냄새에서 해방  

차와 집, 옷, 심지어 애완견에게도 배어 있는 고약한 담배 냄새에서 탈출할 수 있습니다. 물론 담배를 끊고 나서야 자신이 그 지독한 냄새와 항상 함께했다는 사실을 깨닫게 됩니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 만성 기침에서 해방  

담배를 피우는 사람은 누구나 흡연자 기침을 하게 되는데 담배를 끊기 전까지는 그 기침이 얼마나 귀찮은 것인지 잘 모릅니다. 목도 깨끗해지고 주변을 의식해서 목이 근질근질해도 억지로 참아야 했던 힘든 기억에서 벗어날 수 있습니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 담배꽁초 치우기 그만  

흡연자 주변 곳곳에 숨어 있는 담배꽁초들. 꽁초들에서 벗어난다는 것은 그만큼 귀찮은 청소를 하지 않아도 된다는 뜻입니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 담배 값 절약  

별 생각 없이 지출하는 담배 값. 담배를 끊으면 실질적 이익으로 돈을 절약할 수 있습니다. 만약 4500원 하는 담배 한 갑을 일주일에 네 갑 정도 피운다면 한 달에 7만 2000원, 1년이면 86만 4000원 정도의 보너스를 얻는 것입니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 음식 맛이 좋아진다  

입 안이 깨끗해지면서 음식 맛도 더 좋아집니다. 예전보다 소금도 덜 먹게 되는데요,, 담배를 끊으면 살이 찐다고들 하지만, 금연을 한 번 시도해 본 뒤에 걱정해도 될 일입니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 대접을 받는다  

이제는 흡연이나 비흡연을 묻는 질문 대신 비흡연자들만을 상대로 한 질문을 듣게 될지 모릅니다. 더 이상 흡연자를 위한 공간은 없는데요,, 예전에는 담배를 피우는 것이 상위계층의 고급문화로 여기기도 했지만, 이제는 모든 공공장소가 금연 구역이 되고 있습니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 편안한 콘택트렌즈  

담배를 피우면 콘택트렌즈가 건조해집니다. 구름이 낀 듯 뿌옇게 흐려지는 시야 때문에 눈을 자꾸 문지르게 되고 결국 렌즈를 뺄 수밖에 없는데요,, 그래서 1회용 렌즈를 쓰기도 하지만 돈이 많이 듭니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 누런 치아와 결별  

수없이 양치질을 해도 하얘지지 않는 누런 치아. 지저분한 치아는 보기에도 나쁘지만, 전반적인 건강에도 해로운데요,, 담배를 끊으면 한결 깨끗해진 치아를 가질 수 있습니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 외모도 달라진다  

담배를 끊고 몇 달 지나지 않아도 외모가 달라진다는 것을 알 수 있습니다. 피부가 건조하지 않고 주름도 덜하게 되는데요,, 때로 흰 머리가 덜 나기도 합니다. 숨 쉴 때마다 담배 냄새 때문에 다른 사람에게 신경을 덜 써도 되므로 자신감도 생기게 됩니다. 


◈ 담배 끊으면 좋은점 : 생산성 향상  

누구에게나 휴식은 필요합니다. 하루 종일 일만 할 수 없기 때문인데요,, 다른 사람들은 5분 정도 휴식을 취할 때 흡연자들은 10분 이상 쉬게 됩니다. 많을 경우 하루 2시간을 담배 피우는데 소비하기도 하고, 담배를 피우느라 일을 하다가도 쉬어야 하므로 생산성이 떨어지게 됩니다. 

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