<팔로우미10> 피부 장벽을 튼튼하게! 장희진의 환절기 피부 케어 루틴 대공개♡




팔로우미10 에서 예쁜 동생들 사이에서도 미모을 자랑하는 희진!


워너비 동안을 자랑하는 희진 답게! 

주변에서 환절기 관리 법을 많이 물어본다고 해요!

그래서! 작정하고 준비한 장희진의 환절기 관리 법 대공개!!

그녀의 특별한 꿀 팁 들이 궁금하시다면~! 팔로우~ 미!






희진의 환절기 관리 법♡ 그 첫 번째는! 바로!


영양제!!







희진이 애정하는 영양제는 

그 중에서도 비타민C와 간에 좋은 밀크씨슬이라고 해요!






유독 많이 붓는 체질인데다, 환절기에 유독 심해지는 희진

간이 건강하면 덜 붓는 다는 말에 챙기게 되었다고 하네요!





또 하나 꼭 챙긴다는 견과류!

브라질 너트를 꼭 추천한다는 희진!







여기서 잠깐!!


<브라질 너트의 효능>


브라질 너트에 함유된 셀레늄은 항산화 작용을 하는 원소인데요!

셀레늄의 효소들이 체내에서 만들어진 유해 물질을 분해시켜서,

세포가 손상되는 것을 막아준대요!


브라질 너트를 섭취하는 것 만으로도 면역력 증진에 도움이 된다고 하네요!

(하루 섭취 권장량은 3~4알이라고 합니다.)









- 희진 피셜 -


'브라질 너트를 꾸준히 먹으면 피부톤까지 화사해 진대요!'

(아... 오늘도 이렇게 마트에 갈 이유가 생겼네요 ㅎㅎ)







희진이 준비한 환절기 관리 법 두 번째!

면역력을 높일 수 있는 것?!







이미 지난 '팔로우미9' 에서 검증된 희진의 필라테스 실력!

(우와~ 언니 멋져..♡)







평소에도 수시로 한다는 마사지를 널리 전파(?) 하려는 희진ㅋㅋ

간단하지만 효과적으로 체온을 올려준대요!

GIF

희진's 몸에 열 올리는 운동 STEP.1

손에 열이 나도록 100번 정도 비벼준다.






희진's 몸에 열 올리는 운동 STEP.2

귀가 따뜻해서 얼얼해질 때까지 만져준다






귀 뒷 부분을 풀어주면

얼굴 붓기가 빠지는 효과를 볼 수 있대요!







희진's 몸에 열 올리는 운동 STEP.3

쇄골 위에 움푹 들어간 부분을 손가락으로 지그시 눌러준다.







희진's 몸에 열 올리는 운동 STEP.4

팔이 찌릿하고 저려오면

그 부위를 30초 정도 지그시 눌러 안마해준다



너무 쉽죠!

팔로우미 식구들도 생각날 때 마다 따라해 보자구요!






이게 끝?!! 댓츠노노ㅎ 이제 부터가 진짜!

먹는 것. 운동하는 것. 다 중요하지만!


아직 끝판왕이 남아있다!!






바로바로!

피부 장벽을 튼튼하게!

환절기 피부 관리!






희진's 환절기 피부 관리 STEP. 1

화장솜에 토너를 듬뿍 적셔 피부결을 정리해준다





온도 변화가 크고 건조한 환절기!

 수분 보충을 위해서 이것 저거 많이 시도해 본 희진





그러나ㅠㅠ...

화학 성분이 많이 들어있는 제품을 쓰면

트러블이 올라온다는 희진


화학 성분이 적게 들어가거나, 안 들어간 제품을 선호한다고 해요





그래서 쓰게 된! 희진's PICK ♡ 원샷 세럼!

주성분이 듣기만 해도 순한 새싹이래요!





GIF

콧물(?) 제형으로 무겁지도 않아, 

계속해서 레이어링 할 수 있는 세럼의 매력!






희진's 환절기 피부 관리 STEP. 2

얼굴에 전체적으로 세럼을 펴 바른 후 손바닥으로 지그시 눌러준다.






GIF

세럼만 발랐어도 충분한 수분감!

피부 톤도 전체적으로 정돈된 느낌 이에요!






희진's 환절기 피부 관리 TIP!

♡이렇게 여러 제품은 쓰기 보다는 자신에게 맞는 제품을 레이어링♡






지난 번 소진과 마찬가지로 

최대한 화장품을 줄여 피부에 부담이 적게 관리하는 희진!


그러고 보니!

지친 피부에게 휴식을 주는 방법이 비슷한 두 사람 모두 동안 이네요!

(이제부터라도 따라해야 할까봐요 ㅇㅅㅇ)





GIF

(화장품도 우아하게 바르는 희진언니♡)







여기서 끝이냐!

아니! 아니죠!

갑자기 수분크림에 오일 젤리를 섞는 희진!

(아주 소량만 섞는대요)





희진's 환절기 피부 관리 STEP. 3

수분크림에 오일 젤리를 섞어서 얼굴에 펴 발라준다



수분 장벽을 한 번 더 씌워서 촉촉함이 더 오래오래~!




이렇게 하면

희진's 환절기 관리 법 끝!






정말 현주 MC의 말대로 피부 케어 전과 후의 피부 톤이 달라졌어요!

(희진 언니한테 환절기 케어 법 알려달라고 하신 분! 복 받으실 거예요..♡)



영양, 운동, 피부케어 까지!

바쁜 스케줄 중에도, 어느 하나 놓치지 않는 희진!

희진의 진짜 동안 비결은 꾸준한 자기관리가 아닐까요?



매주 목요일 저녁 7시 패션앤!

보면 볼수록 예뻐지는 그녀들의 이야기!

다음주도 기대해 주세요!

여성뷰티 ・ 다이어트 ・ 스킨케어 ・ 메이크업
실시간 트렌드 라이브 방송 <팔로우미> 시즌12로 곧 돌아올게요!
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