빙- 코치
내일부터 다이어트 챌린지가 시작된다는 사실... 다들 잊진 않았겠죠?
(4월 15일 ~ 4월 28일)
카드의 기본 구성은 아래와 같습니다.
1. 식단 인증 사진
2. 먹은 음식 설명
3. 간단한 소감
+ 운동 사진 (보너스 점수)
운동기구 계기판, 헬스장 거울샷, 조깅하는 사진 등
+ 요리 사진 (보너스 점수)
좋은 레시피를 나누면 모두 함께 다이어트!
[ #빙글챌린지 #다이어트 #음식 ]
관련없는 관심사에 발행하면… 저 빙- 코치가 쫓.아.갑.니.다.
한주에 6개 이상의 카드를 2주간 올리면 빙글 챌린지 성공입니다.
운동도 겸하면 건강도 챙기고 보너스 점수도 얻고 일석이조겠죠?
#빙글챌린지관심사 톡
그럼 시작 전에 챌린지에 참가하는 빙글러들의 출석을 불러볼게요.
@mikyung0412@insk8011@kytty1001@ssojoung97@oni03@dusgmlrhdwns@magnum14@Bbangttan0613@omimi@dmsgml253@thddms0909@Jaewoong25@yijinim560@2003jang354@zazonshim@whale125@tlffldk1004@objetdamour@tuna0523@hjy24090@luyley@bee3771@hhyy619@myunghwanlee37@lee01023183579@jisoo4181@wlgpsl21@5e7stla@rrusk@HyunsinKim@kimsumi350
모두들 준비 됐나요?
빙글러들과 함께 달릴 생각에 벌써부터 가슴이 두근거립니다.
자, 지금부터 완주를 향한 빙글 챌린지를 시작할까요!
