첫 번째 빙글 챌린지를 시작합니다!

빙- 코치

내일부터 다이어트 챌린지가 시작된다는 사실... 다들 잊진 않았겠죠?

(4월 15일 ~ 4월 28일)

카드의 기본 구성은 아래와 같습니다.

1. 식단 인증 사진

2. 먹은 음식 설명

3. 간단한 소감

+ 운동 사진 (보너스 점수)

운동기구 계기판, 헬스장 거울샷, 조깅하는 사진 등

+ 요리 사진 (보너스 점수)

좋은 레시피를 나누면 모두 함께 다이어트!

[ #빙글챌린지 #다이어트 #음식 ]

관련없는 관심사에 발행하면… 저 빙- 코치가 쫓.아.갑.니.다.

한주에 6개 이상의 카드를 2주간 올리면 빙글 챌린지 성공입니다.

운동도 겸하면 건강도 챙기고 보너스 점수도 얻고 일석이조겠죠?

#빙글챌린지관심사 톡

그럼 시작 전에 챌린지에 참가하는 빙글러들의 출석을 불러볼게요.

@mikyung0412@insk8011@kytty1001@ssojoung97@oni03@dusgmlrhdwns@magnum14@Bbangttan0613@omimi@dmsgml253@thddms0909@Jaewoong25@yijinim560@2003jang354@zazonshim@whale125@tlffldk1004@objetdamour@tuna0523@hjy24090@luyley@bee3771@hhyy619@myunghwanlee37@lee01023183579@jisoo4181@wlgpsl21@5e7stla@rrusk@HyunsinKim@kimsumi350

모두들 준비 됐나요?

빙글러들과 함께 달릴 생각에 벌써부터 가슴이 두근거립니다.

자, 지금부터 완주를 향한 빙글 챌린지를 시작할까요!