이제 슬슬 단게 땡기는 시점인 4일차 입니다 그래서 나름 단걸 추가해봤습니다 닭가슴살 볼 + 마트 나물 반찬 + 브로콜리 + 구운마 + 삶은 연근 + 컬리 플라워 + 삶은 고구마 으깬거에 견과류 뭉친것 다이어트 할때 단게 땡길땐 삶은 고구마를 으깨서 견과류 섞어서 간식이나 디저트로 먹곤 합니다
익혔던 음식이면 다 괜찮을 줄 알았다
9
8
0
고단백 다이어트 샌드위치 만들기! 10kg 감량 램블부부 다이어트 요리
5
4
0
셋이서 만찬...
14
1
4
라즈베리타르트
6
0
0
황태탕면
6
1
2
아웃백 가고 싶어서 쓰는 '아웃백 가서 알차게 뽕 뽑는 팁'
71
107
6
두부로 스테이크를 만드는 만화.jpg
122
31
14
저칼로리 일주일 식단!
31
45
0
전혜빈의 7일 식단표!
79
131
4
부위별 최고의 맨몸 운동.gif
253
593
15
GIF500kcal 미만 다이어트 식단!
61
137
0
헬창의 소개팅.jpg
26
2
5
다이어트 후기 : 10kg 살빼려면 간헐적단식을 해야 하는 이유
1
2
0
5분하고 달라진 얼굴보면 매일 중독되는 골반 스트레칭
274
679
11
각자의 점심...
17
2
7
걱정 없이 먹고 싶을 때 읽으면 좋은 책 추천!
14
33
0
일부 사람들이 환장한다는 도너츠....jpg
35
2
7
선물데이
6
1
0
옥두헌순두부
5
2
1
움직이지 않고 가만히 있어도 절로 체형교정 되는 자세 5가지
178
375
7
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download