다이(die)어트 7일차 저녁 식단

다이어트를 제대로 마음 먹은지가 일주일이 되었습니다. 그래서 그런지 변비가 살짝 찾아 오는거 같아 요구르트와 비트 야채 주스를 식단에 번갈아 가며 추가 해보았습니다 오늘의 저녁 식단 삼치 구이 + 반찬가게 굴전 + 버섯 볶음 + 삶은 연근 + 양파 볶음 + 브로콜리 + 컬리 플라워 + 비트 주스(비트 + 사괴 + 당근 + 양배추 + 아사이 베리) 사실 주스는 맛은 포기했다고 봐야...

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