모모찡이 알려주는 2주 완성! 복근 만들기!

트둥이들 사이 빛나는 모모찡의 11자 복근.

다들 알고 있겠지.

허억 허억 모모쨘 나를 가지라능...



여름대비 모모찡이 알려주는 복근 만들기

물론 우린 모모가 될 수 없다. 하지만 복근은 가질 수 있지.


모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살도 빠지고 복근 잡히기 시작했다함


50번=1세트

3세트

(왼쪽 오른쪽 다 왔다갔다 해야 1번)


우리 모모쨘은 컨디션 좋으면 4세트씩 하기도 했다고.. 역시 스고이네..!!


자 이제 완벼크-한 모모 여신님의 복근보고 자극 받고 갑시다.

진짜 못 가진게 뭐임...... 크으...


뭠?
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