[헬스초보 6편] 남자도 짐볼운동 2편! 짐볼로 크런치자세 응용하기편 ※쉬움주의※ (짐볼ㅣ복근운동ㅣ크런치운동)

https://youtu.be/eB7XOt4Twq8

남자 짐볼운동 ep2!

헬스장에서 남성분들도 @짐볼 사용하는거 보신 적 있으신가요?

아마 웨이트하느라 잘 사용안하시죠..

여성분들만 짐볼을 사용하는게 아닌!!!!!!!

남성분들도 짐볼을 어떻게 사용해야할지 알려드릴게요~!!



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