초간단 다이어트 음료 아보카도바나나우유 만들기

숲속의 버터라 불리우는 아보카도! 다이어트 식단에 빠질 수 없죠?

아보카도는요, 당분 향럄이 낮고 비타민이 풍부해서 다이어트에 좋구요, 무엇보다 피부 건강에도 좋기 때문에 꼭 챙겨 먹고 있어요~

샐러드, 토스트 등으로 즐기지만 가장 쉽고 편안 먹는법은요, 음료로 즐기는거에요!


운동 전후로 허기지고 갈증시에 진짜 좋더라구요! 바나나 1개, 아보카도 1개로 우유양을 조절해 4회분(저는 남편과 함께여서 2번 먹어요)으로 만들어 놓으면 든든하고 좋아요~


마트에서 아보카도 세일한다면 무조건 구입해서 아보카도 바나나우유로 만들어 놓으세요. 건강하고 맛있는 음료도 진짜 좋아요!!!

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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