불면증에 시달린다면 이 허브를

사과향이 난다고 하여 땅에서 나는 사과라는 뜻의 캐모마일은 신경안정 작용이 있어 잠을 잘 오게 합니다 여러번 마셨지만 사과향이 나는 줄은 처음 알았네요🤔

우울할 때는 이 허브차나 꽃잎을 먹으면 기분이 나아질 수 있습니다 이 허브 속 성분이 아드레날린 분비선을 자극한다고 하네요 잎에서는 상쾌한 오이향이 난답니다

https://youtu.be/3jBdnNukbqc

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