헬스장과 트레이너 선택요령

여름이 다가오면서, 몸을 만들기 위한 목적으로 헬스장이나 개인 PT를 찾는 사람들이 늘어납니다. 그런데 제대로 된 헬스장과 트레이너를 만나지 못한다면, 목적을 달성하지 못하기도 하죠.


하지만 어떤 헬스장이 좋은지, 어떤 트레이너를 만나야 할 지 보통은 잘 알지 못합니다. 다 비슷비슷해 보이기 때문이죠. 특히 초보라면 말이죠. 어떻게 선택해야 할까요?












※ 위 콘텐츠는 《헬스의 정석》에서 발췌 · 편집한 내용입니다.

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