#얼굴부위별 트러블 발생원인 !

★얼굴부위별 트러블 발생원인★ 내얼굴의 피부트러블 원인 내 몸과 연결되어 있답니다. 건강관리, 피부관리도 성공하세요~♥ 1 & 2 [소화기 계통] - 가공 식품 이랑 정크 푸드를 덜 먹고, 기름진 음식을 줄여주세요~ 물을 많이 마셔요!! 3 [간] - 술, 기름진 음식 유제품을 피하세요. 음식 알러지를 알려주는 첫 번째 위치입니다. 하루 30분씩 가벼운 운동을 매일 하시고, 충분한 수면을 취해야 간도 휴식을 취할 수 있답니다. 4 & 5 [신장] - 눈 주변에 있는 모든 것 ( 다크서클 포함) 탈수를 가리킨다. 물 마셔!! 마셔!!~ 6 [심장] - 혈압,비타민 B 수준을 확인하세요. 매운 음식을 줄여주세요. 고기 먹는걸 줄이도록 노력하시고 신선한 공기를 많이 마시도록 하세요. 아보카도, 생선, 아마씨앗, 견과류에서 발견할 수 있는 오메가-3,오메가-6를 먹어 나쁜 지방을 좋은 지방으로 대체해 콜레스테롤 수치를 낮춘다 7 & 8 [신장] - 다시 한번 물을 많이 마시고 , 커피, 술을 피하세요~ 9 & 10 [호흡계] - 혹시 담배 피세요? 알러지가 있나요? 이 모두에 대한 문제 영역입니다. 이 중 둘 다 문제가 있는 경우, 몸이 과열 못하게 하고 냉각 음식을 먹고 설탕을 줄이고 신선한 공기를 많이 마시도록 하세요. 또한 몸의 산성 음식(고기,유제품,술,카페인,설탕)을 피하여 몸이 더알칼리성하게 유지하세요. 초록색 야채를 많이 드세요~ ^^ 11 & 12 [호르몬] - 스트레스랑 호르몬 변화를 알리는 부분입니다. 충분한 수면을 취하고 물도 많이 마시고 야채를 많이 먹고 피부를 청결하게, 또, 신기한 점은 배란 일을 알려주기도 합니다. (그리고 어떤 위치인지도) 13 [위] - 섬유질 섭취 올리고 독소 줄이고 허브 차를 마셔 소화에 도움을 주세요. 14 [병,아픔,질병] - 이 부분 여드름은 당신의 몸이 질병을 방지하기 위해 박테리아랑 싸우고있다는 신호입니다. 휴식을 가지세요!!~ 물을 많이 마시세요!!~ ^^ ------------------------ #다이어트는 살을빼는것이 아니라, 영양의 균형이다 ! 다이어트는 몸의 영양희 균형입니다 균형이 이루어 지면 자연스레, 몸이 되돌아 오는것입니다. 그것이 다이어트 입니다. 영양80% 운동20% 마음100% 잊지 마세요 ! ★오시면 더 많은 정보가있어요 ^ ^ http://www.vingle.net/rhkwkdkrl ★다이어트 궁금한건 ! #카카오톡 : qwert221

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