간헐적 단식 다이어트에 딱 좋아요! 발사믹 드레싱 치킨샐러드 만들기 아삭아삭 푸짐해요

안녕하세요, 램블부부에요!

저희 부부는 16:8 간헐적 단식 다이어트 중이에요. 1차 목표기간까지 약 2달 정도 남았어요.

지금까지 성공적으로 할 수 있었던 이유는 평소 좋아하는 음식을 그대로 즐기고 있지만, 조리방법과 재료를 살작 바꿔주며 16시간 공복을 잘 지키고 있기 때문이에요.


간헐적 단식 다이어트를 하면서 과자와 빵은 진짜 많이 줄였어요. 하지만 줄이기도 힘들고, 참기도 힘든 음식 중 하나는 바로 치느님 치킨입니다.


치킨을 천천히 그리고 포만감 있게 먹기 위해 제가 생각해낸 방법이 바로 치킨 샐러드! 냉동 후라이드 치킨을 사용하기 때문에 샐러드 드레싱은 가볍고 맛있는 발사믹 드레싱을 곁들이면 정말 좋아요.


다이어트 샐러드 만들기 필수품인 발사믹 드레싱 만드는법과 보기만해도 푸짐한게 배가 불러오는 치킨 샐러드 만들기 레시피 알려드릴께요.

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
Follow
Cards you may also be interested in
밀크티에 사과도 넣고 계피도 넣어요.
YellowSemicolon
18
2
11
녹차라떼 베이스를 먹는 4가지 방법
YellowSemicolon
25
4
10
찌개를 만들어 먹어보자! 맛짱 찌개 레시피
deliciousfood
68
1
204
[상식 UP 뉴스] 코팅 벗겨진 프라이팬, 중금속은 안 나올까?
newsway
10
0
4
초보 라이더가 구입해야 할 자전거 필수 용품
visualdive
6
1
13
선과 악의 정점에 서 있는 음식.jpg
real896pc
77
12
31
홍두깨칼국수 ; 대전 대흥동
alvinstyle
6
0
4
plus68
43
0
67
감자는 ‘악마의 음식’이었다?
newsway
16
1
7
[문화흥신소] 지구를 살리는 조깅, 플로깅을 아시나요?
visualdive
14
2
6
식당을 하신다면, 장사를 이제 시작한다면 책하나 정도는 보고 시작하는게 좋겠죠?! 대박집이 되는 이유는 준비가 잘되어있기 때문입니다. 음식점 창업을 꿈꾼다면, 읽어야할 책 BEST5 1. 백종원 골목식당 2. 장사, 이제는 콘텐츠다. 3. 식당, 생각을 꺠야 이긴다. 4. 마케팅 때문에 고민입니다. 5. 왜 손님들은 그 가게로 몰릴까?
deliciousfood
7
0
18
무언가 잘못된 뱅쇼
YellowSemicolon
13
2
3
역시 마늘의 민족.jpg
ggotgye
28
8
7
백주부표 닭볶음탕(닭도리탕)
deliciousfood
12
0
24
추억의 주먹밥을 빚어보자
iwannagotohome
17
5
1
추석 때 찐 뱃살 1분만에 부셔버리는 법
ggotgye
92
1
114
노포 짬뽕맛집
mun6113699
10
1
5
홍차를 냉침해서 만든 밀크티
YellowSemicolon
55
8
37
백반기행 선술집 스지탕
real896pc
27
3
16
"집밥 백선생" 명절 음식 활용법 5
visualdive
19
1
20
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download