[책추천] 요가를 배우고 싶을 때 읽으면 좋은 책

안녕하세요,

책과 더 가까워지는 곳, 플라이북입니다.

몸도 마음도 지치고 평화가 필요할 때

요가가 도움이 된다고 하는데요!

요가를 배우고 싶을 때 읽으면 좋은 책

5권을 소개해드려요!

어쩌다 뉴욕에서 시작하게 된 요가 라이프!

영어와 사투를 벌이며 배운 좌충우돌 요가 수련기


아무튼, 요가

박상아 지음 | 위고 펴냄

야근과 불법 파견, 임금 체불, 문자 해고까지...

요가를 만난 이후 끝없는 고통의 20대를 이겨내다


요가 매트만큼의 세계

이아림 지음 | 북라이프 펴냄

세계적인 요가 강사 키노 맥그레거가 소개하는

건강하고 평화롭게 요가를 즐기는 30가지 방법


요가 수업

키노 맥그레거 지음 | 침묵의향기 펴냄

낮에는 일하고 밤에는 요가를 하는 7년 차 직장인이

인도로 떠나 몸소 체험한 깊고 넓은 요가의 세계


요가 좀 합니다

백서현 지음 | 에이치비 프레스 펴냄

체형 교정을 위해 시작한 요가를 통해

몸의 건강은 물론 마음의 평화까지 얻게 된 체험기


오늘도 잘했어요가

김진아 지음 | 위즈덤하우스 펴냄


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소설 ・ 책
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