완벽주의를 고치려면?

한 사람이

" 완벽주의를 고치려고 하는데 어떻게 해야 하나요?

물어보자 나는 이렇게 문자를 남겼다.




" 내 스스로 부족하다는 것은 인정하고

받아들이면 됩니다."

- 가진 능력보다 자신을 과하게 평가하는 것을 과대망상이라한다.

- 당신은 완벽주의가 아니라 그냥 불안한 사람이다.

- 당신은 신과 동급이 아니다. 신의 모습을 배워야 한다.

- 생긴대로 사는 것은 멍청한것이 아닌, 정직하고 현명한 것이다.

- 당신의 마음에는 감사함이 빠지고 욕심이 자리잡았다.

- 지금 오늘의 현실을 회피하기 위한 벌버둥이다.

- 당신 스스로 완벽해질수 없음을 가장 잘알고 있을 것이다.

- 당신은 과거를 후회하고 미래를 불안해하며 살아간다.

By : 김영국 행복명상센터

자기계발 ・ 결혼생활 ・ 영감을주는이야기 ・ 심리학
한국 최면치유 연구소장 010-9359-7909 명상학 박사수료 최면치료 전문가 저서: 진짜마음 가짜마음 유튜브: 김영국 행복최면
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