추석 명절 다이어트 요령

민족의 최대 명절 추석이 다가왔습니다.

풍성한 먹거리와 즐거운 휴일 즐기며 쉬고 싶은 마음이 굴뚝같지만 다이어터들만은 예외입니다.

그렇다고 오랜만에 만나는 가족과 친지가 모이는 자리에서 일일이 칼로리 신경 쓰다가는 자칫 명절 분위기를 망 칠 수 있습니다.


추석 명절에 살찌지 않으려면 ~

https://m.blog.naver.com/nbtkd1/221645694899

비만은 과학입니다. 건강한 다이어트와 건강한 몸매를 원하시는 분들께 운동에 흥미를 느끼며 자신의 변화를 만끽할 수 있도록 운동과 다이어트 정보를 제공하여 다시는 살찌지 않는 몸으로 변화시키고 싶습니다.
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