당신은 왜 고통받는가?(무지, 갈망, 혐오)


요즘 즐겨 보는 책

책을 자주 읽지는 않지만 좋은 책은

이해될때까지 읽고 또 읽음.

이 책은 충분히 그럴만한 가치가 있는것 같음..





오늘 공부한 구절

- 어떤 고통이 일어나든

그 원인인 반응이 있다.

모든 반응이 멈추면

더이상 고통도 없을 것이다.

<< 고엔카의 위빳사나 명상>>



고통의 3가지 원인은 무엇인가?

첫번째 선수는 무지함이다.

쥐가 쥐약을 먹듯 모르면 평생 고통받고 살아간다.

무지함은 눈은 있되 마음의 눈이 닫힌 상태이다.

자기만의 색안경을 끼고 세상을 살아가는것과 같다.

우물안 개구리가 보는 세상이 전부인듯...


두번째 선수는 갈망함이다.

세번째 선수는 혐오함이다.

갈망은 그것이 이루어지지 않으면 고통을 받는다.

혐오는 그것이 내앞에 있으면 고통을 받는다.

사랑하는 사람이 내 곁에 없으면 매일 집착한다.

미워하는 사람이 내 곁에 있으면 죽일듯 미워한다.

좋고 싫음이 당연한듯 보이지만

나중에는 좋고 싫음밖에 모르는 사람이 된다.

나는 갈망보다는 비움, 만족, 감사가 필요하다.

나는 혐오보다는 사랑, 자비, 자애가 필요하다.

갈망과 혐오가 멈추면 집착이 사라지고

고통의 수레바퀴도 멈춘다.


그러면 좋아하지도 말라는 거냐?

그러면 싫어하지도 말라는 거냐?

집착하지 말라는 소리입니다.


- 김영국 행복명상센터 -

한국 최면치유 연구소장 010-9359-7909 명상학 박사수료 최면치료 전문가 저서: 진짜마음 가짜마음 유튜브: 김영국 행복최면
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