땀 다이어트???

매일매일 우리 몸은 추운 날에도, 더운 날에도 아랑곳없이 일반인은 하루 500~700㎖가량을 흘리며 출퇴근길의 지하철에서도, 운동 후에도, 면접을 볼 때도, 놀란 가슴을 쓸어내릴 때도 우리가 무심코 흘리는 땀에는 몸에 좋은 땀, 나쁜 땀, 이상한 땀이 있습니다.


가만히 있는데도 물처럼 흐르는 자한(自汗: 식은 땀), 잠잘 때 흐르는 땀인 도한(盜汗: 도둑 땀), 식사를 하면서 흘리는 식한(食汗)은 비정상적인 땀에 속하며 날씨가 그다지 덥지 않은 데도 식은땀, 비지땀이 뚝뚝 흐른다면 이것은 틀림없이 몸에 무엇인가 문제가 있다는 뜻입니다.


https://m.blog.naver.com/nbtkd1/221691091897

비만은 과학입니다. 건강한 다이어트와 건강한 몸매를 원하시는 분들께 운동에 흥미를 느끼며 자신의 변화를 만끽할 수 있도록 운동과 다이어트 정보를 제공하여 다시는 살찌지 않는 몸으로 변화시키고 싶습니다.
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