몸도 마음을~

마음만 몸을 움직이는 것이 아닙니다.

몸도 마음을 움직입니다.

마음이 편치 않을 때 미소를 짓고

환한 얼굴 가득히 웃는다면

어느새 마음은 몸을 따라가고

마음이 격동하는 위기의 순간을

순조롭게 넘길 수 있을 것입니다.

또한 평소에도 자주 미소를 짓고

기운 넘치는 제스처를 한다면

마음도 그전보다 더 밝고 더 기분 좋게

활기가 넘칠 것입니다.

마음과 상관없이 당신이 웃을 때

삶도 당신을 향해 웃지 않을까요?

오늘은 다른 날보다 더 많이 미소 짓고

호탕하게 웃어보려고 합니다.

마음을 내어주고 그 마음에 흔들리는

내 마음을 위해서

하~하~하~하~하~♡~♡~♡~♡~♡

비만은 과학입니다. 건강한 다이어트와 건강한 몸매를 원하시는 분들께 운동에 흥미를 느끼며 자신의 변화를 만끽할 수 있도록 운동과 다이어트 정보를 제공하여 다시는 살찌지 않는 몸으로 변화시키고 싶습니다.
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