작은 변화에도 주목해야

작은 변화를 무시해서는 안 됩니다.


프로야구 선수가 100번의 타석에서

29개의 안타를 치면 평범한 선수지만

같은 기회에서 안타 1개를 더 칠 수 있게

집중하면 3할 타자가 되어 올스타가 될 수 있고

그런 집중력을 꾸준히 유지하면

명예의 전당에 입성할 수도 있습니다.


다이어트도 마찬가지입니다.


다이어터라면 내몸의

작은 변화를 무시해서는 안 됩니다.

1kg이 더 붙었느냐, 1kg이 더 빠졌느냐

허리 사이즈가 1inch 더 늘었느냐,

1inch 더 줄었느냐를 늘 집중하셔야 합니다.

그런 집중력이 꾸준히 유지되면

건강하고 멋진 몸의 소유자가 되실 것입니다.


더워서 안된다, 추워서 안된다가 아니라

운동은 우리의 일상처럼 늘 행해야 하는 것입니다.


https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=nbtkd1

비만은 과학입니다. 건강한 다이어트와 건강한 몸매를 원하시는 분들께 운동에 흥미를 느끼며 자신의 변화를 만끽할 수 있도록 운동과 다이어트 정보를 제공하여 다시는 살찌지 않는 몸으로 변화시키고 싶습니다.
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