배불리 먹어요! 살빠지는 다이어트 식단 삼겹살 레시피와 무생채무침 만드는법

안녕하세요, 램블부부에요~ ^^


요즘 램블부부 다이어트 식단이 짱짱해요! 체력적으로 힘이 들다 보니 고기가 먹고싶더라구요! 이럴땐 좀 먹어주는게 좋아요.


'다이어트중이니깐 참자!' 혹은 '한번은 괜찮겠지!' 이런 생각들이 반복되면 결국 폭식으로 이어지거나 다이어트를 포기했던 경험이 있어요. 그래서 음식을 제한하기 보다는 먹고 싶은 음식을 먹되, 건강하게 먹기 위해 노력하고 있어요.



램블부부 다이어트 요리 주인공은 삼겹살!!! 삼겹살은 지방도 많아 다이어트와는 거리가 먼 식재료이지만, 요리법을 달리하고 함께 먹는 음식들을 바꿔주면 다이어트할때 걱정 없이 즐길 수 있어요.


쌈장 대신 제철 맞은 무를 활용 무생채와 함께 먹어보세요! 무생채 만드는법도 자세히 알려드릴께요.


오늘 소개해드리는 다이어트 삼겹살, 무생채 만드는법이 이웃님들 다이어트를 더 행복하고 맛있게 만들면 좋곘습니다. 차근차근 따라하면 성공하는 램블부부 레시피로 만들어 보세요. ^^

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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