부끄럽지만 저도..

1월 1일에 우연히 프리레틱스를 알게됐습니다 시간이 없어서(핑계좋네요~ ㅋ) 센터엔 못가고 항상 퇴근전이나 아침에 집에서 서킷트레이닝이나 인터벌트레이닝 위주로 운동을 했었는데 저한테 딱인것 같네요!!! 이번주 운동했던거랑 첫날 심박수 한번 올려봅니다~ ^^;;

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