[헬스초보 52편] TV보면서 누워서 하는 초간단 복근운동! (크런치/하복부운동/레그레이즈)

https://youtu.be/UwAq-0fnodY

안녕하세요! 핏부니들:)

오늘은 맨몸운동 2탄을 들고왔는데요~

이제 추워서 일어나기도 싫죠..이불밖은 위험하니까요..

그래서 준비한! TV보면서 초간단 복근운동편입니다! 총 3가지 자세로

루틴을 만들어 해주시면 쉽게 운동하실 수 있습니다:)


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