원주 문막도서관 예술치료 워크숍 진행후기: 발과 다리의 상징













#마음닿는예술놀이

#문막도서관

#예술심리치료 #워크숍 첫날.

(제목은 도서관 인문강좌 담당쌤이 지으심^^)

오늘은 첫날이라

가장 접근이 쉬운 발과 다리 주제로 했다.

다양한 활동으로 표현예술치료의 기본이라고 생각되는 3레벨 알아차림을 익히고

점차 정적활동->동적활동

일상적, 익숙한 방법->비일상적, 새로운 방법

으로 진행.

뭔지 전혀 모르고 오셨다는데

개방과 수용, 몰입하는 용기가 다들 대단하셔서 진행하는데도 깊이있고 따뜻한 느낌이 들었다.

고맙습니다:)

강좌관리 선생님도 심리 쪽에 관심이 많으시고 편안하게 맞아주셔서 더 수업하기가 좋았다.

모레는 골반을 만나는 시간~

클레이도 쓴다~

또 어떤 이야기를 만나실지 기대된다!

서울은 이번주 토, 담주 토

1시에 신촌역부근에서 합니다^^/


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<마음을 예술하다> 명상X예술치료 워크숍

⠀ - 일시: 매주(토) 낮1시~3:30 11/30, 12/7, 12/14 (원데이클래스 총3회) ⠀ - 장소: 감성 스튜디오 그곳 (서대문구 창천동 112-27 닭꾸버건물 B1) ⠀ - 수강비: 30,000원 (재료&음료 제공) ⠀ ♥신청방법 2가지 ⠀ ① 입금: 입금자명, 날짜, 인원수 만 전송! ⠀ ✔연락처 010-9965-1117 카톡·인스타·페북 DM: yogadaum ⠀ ✔결제 하나은행 419-910047-39508 성다움 카카오페이★ ⠀ ② 어플: 솜씨당 가입 => 결제

https://www.sssd.co.kr/m/class/detail/6151?cmd=app

솜씨당 클래스 - 마음을 예술하다 [명상x예술치료 워크숍]

<마음을 예술하다>는 '파자마프렌즈'의 조이, 장윤주, 송지효, 하영님이 함께 하셨던'내추럴 무브먼트'처럼 명상과 예술치료 기법으로 마음을 돌보는 치유의 시간입니다. 옷깃을 여미는 연말 즈음, 한 해를 갈무리하는 따뜻한 쉼 자리에 함께 하시면 어떨까요 :) [명상 yoga meditation]다양한 종류의 요가명상법을 초보자도 편안하게 접할 수 있도록 단계적으로 안내해드립니다. 바빠서, 힘들어서 외면했던 내 마음엔 어떤 이야기가 담겨있을까요? 찻물 위 벌어지는 꽃잎처럼 차근차근 만나보아요. [예술치료: MR(movement ritual) + 즉흥춤 + 드로잉 + 글쓰기] 명상으로 만난 내면의 어린아이와 예술놀이를 함께 합니다. 몸치도 곰손도 상관없어요 :)판단·평가 없는 심리적 안전지대에서 마음껏 놀아 보아요~+ 매체전환의 치유원리춤에서 얻은 이미지를 그리고, 그림에서 나온 이야기를 글로 씁니다.그릇을 바꾸면 담긴 물의 모양이 바뀌듯, 매체를 바꿀 때마다 무의식은 새로운 메시지를 드러냅니다.창조의 과정에서 화, 슬픔, 스트레스가 새로운 삶의 도구로 탈바꿈합니다!+ MR(movement ritual)이란?안나 할프린이 개발한 움직임 시퀀스로, 남녀노소 누구나 할 수 있는 ‘몸과의 만남’ 입니다. 신체구조, 중력 등 자연의 힘에 의지하여 몸이 생긴대로, 지구가 품어주는 대로 따라갑니다. 이완 속 맑아진 의식은 보다 섬세한 감각을 얻게 되고, 이는 새로운 춤-삶의 자원이 됩니다.  소요시간: 2시간 30분~3시간 일정별로 수업내용이 조금씩 달라집니다.완성작 설명을 참고해주세요 :) 준비물: 편안한 복장, 개인텀블러, 그림 담아갈 가방 혜택 및 유의점 - 도화지, 파스넷 등 모든 재료를 제공합니다.- 신경계를 안정시키는 아로마오일을 발향합니다.- 따뜻한 허브티를 준비했습니다. (정수기X)- 심신에 불편한 사항이 있으시면 사전에 강사에게 문의 바랍니다. - 12세 이상 수강 가능합니다.
www.sssd.co.kr



* 현장결제 가능

BUT 재료준비 관계로

가급적 예약 부탁드립니다!

❤참고영상 '파자마프렌즈' 8회

조이, 하영, 송지효, 장윤주님이 함께 하셨던

내추럴 무브먼트(예술치료워크숍)

진행강사가 안내합니다 :)


http://youtu.be/-TdeRPg3tds



#위빠사나 #우울증 #알아차림 #자존감 #무용치료 #예술치료 #심리치료 #심리치유 #예술치유 #호흡 #걷기명상 #춤명상 #명상 #댄스테라피 #미술치료 #조이 #하영 #송지효 #장윤주 #심리 #상담심리 #힐링 #치유 #심리 #만다라 #애니어그램 #원데이클래스


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