살이 쭉쭉 빠지는 남편을 뒤한 닭가슴살 요리! 맛은 기본 영영만점 닭가슴살 다이어트 볶음밥 레시피

계속해서 16:8 간헐적 단식 다이어트를 열심히 하고 있는데요, 오늘 아침 체중을 체크해보니 저는 8kg, 남편은 9kg 감량이 되었더라구요. 램블부부 다이어트 목적은 식습관 개선과 건강이 목적이구요, 몸이 가벼워질수록 컨디션이 좋아져 하길 잘했다, 앞으로도 계속 해야겠다 생각하고 있어요.


그런데 저와 다르게, 운동도 잘 하지 않는 남편의 몸무게가 쭉쭉 빠져 어떻게 할까 고민하다 다이어트 식단에 닭가슴살을 추가했습니다.


하지만 램블2호님 닭가슴살을 포함 닭고기를 좋아하지 않아, 채소 듬뿍 넣은 카레 볶음밥으로 만들었어요. 어라~ 이게 왠일입니까? 두그릇도 먹을 기세로 맛있게 먹더라구요. ^^



푸짐하게 많이 먹되, 탄수화물을 줄이고 영양을 챙기고 싶다면 꼭 한번 만들어 보세요!


오늘 소개해드리는 레시피가 이웃님들 다이어트를 더 행복하고 맛있게 만들면 좋겠습니다. 차근차근 따라하면 성공하는 램블부부 레시피로 만들어 보세요. ^^

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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