배불리 먹고싶은날 강추! 진짜 최고 다이어트 샌드위치 만들기 레시피

안녕하세요, 램블부부에요~ ^^


샌드위치는요, 램블부부 둘다 너무너무 좋아하는 메뉴에요! 일주일에 최소 1번 이상은 먹는것 같아요! 빵도 좋아하지만 엄청난 양의 샌드위치 속재료를 보면 보는것 만으로도 배불러오고 무엇보다 입을 크게 벌려 한입 가득 먹는 즐거움이 크기 때문이에요 ^^


16:8 간헐적 단식 다이어트를 하면서 매끼니마다 채소를 듬뿍 먹을려고 하는데요, 샌드위치 만큼 좋은 다이어트 음식이 또 있을까 싶을 정도에요! 냉장고속 채소들을 굽고, 계란후라이, 케일 그리고 그때그때 맞춰 메인재료만 하나 추가하면 진짜 뚝딱 만들 수 있거든요.



특히 채소를 구워 넣은 샌드위치는 완전 사랑입니다. 부드럽고, 촉촉하고, 채소 특유의 달큰함까지 먹을수록 빠져들어요.


오늘 소개해드리는 레시피가 이웃님들 다이어트를 더 행복하고 맛있게 만들면 좋겠습니다. 차근차근 따라하면 성공하는 램블부부 레시피로 만들어 보세요. ^^

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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