빅토리아시크릿 모델 식단

아드리아나 리마 1981년 6월 12일 178cm <아침> 뮤즐리 꿀 건포도 플레인 요거트, 달걀 흰자와 오트밀 <점심> 야채 약간의 고기(닭, 생선 등 붉은 고기) <간식> 오이, 당근, 약간의 초콜릿, 꿀 1티스푼 <저녁> 샐러드 미란다 커 1983년 4월 20일 175cm <아침> 레몬주스 닭 가슴살 호밀빵 <점심> 아몬드 플레인 요거트 꿀 <간식> 오렌지 주스 고구마 <저녁> 연어 샐러드 오이 달걀 두첸 크로스 1985년 1월 23일 178cm, 54kg 두첸 크로스에게 가장 중요한 것은 절제. 감자튀김을 먹을 때 샐러드와 함께 주문하여 샐러드로 먼저 배를 채우거나 친구와 함께 나눠 먹는다. 그리고 설탕이나 튀김을 먹지 말라고 스스로 강요하지는 않는다. 먹고 싶은 음식을 먹지 않으면 오히려 정신 건강에 해롭다는 주의. 쇼 준비기간은 저탄수화물 식단 위주로 먹는다. 캔디스 스와네포엘 1988년 10월 20일 175.5cm 어렸을 때부터 마른 체형이어서 먹고 싶은 대로 먹는 편. 무기질, 비타민, 야채를 많이 섭취하며 근육을 단련하기 위해 스테이크를 많이 먹는다. 아침으로는 크로아상, 피자 오믈렛을 먹는다.

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