어떻게 섬유질이 비만과 당뇨병을 예방하는가?

비만·당뇨 예방하려면 섬유질이 풍부한 식사를 하는 것이 좋다고 알려졌다. 그렇다면 도대체 어떻게 비만과 당뇨병을 예방하는가? ☞ '입으로 들어가는 건강' 전체보기 : http://bit.ly/16PcGkb

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