한 남자가 의사에게 가서 우울하다고 한다 삶이 가혹하고 잔인한 것 같다고 이 위협적인 세상에서 고독을 느낀다고 의사가 말했다 치료는 간단하오 위대한 광대 '팔리아치'가 마을에 왔으니 가서 그를 보시오 재미있게 해줄 테니 남자는 울음을 터뜨린다 "하지만 의사 선생 내가 팔리아치요" -영화, 왓치맨- 

눈을 감고 나 자신이 원하는 게 무엇인지 떠올려보자 그리고 버려야 할 것들을 찾아보자 세상엔 절대 거저 얻는 게 없다 그러니 포기해야 되는 게 무엇인지 먼저 생각해 보고 포기할 자신이 있다면 선택하라 선택이란 그중에 갖고 싶은 것을 고르는 게 아니라 어떤 것을 포기해야 할지 고민하는 일이기 때문이다 -아네스 안, <프린세스 마법의 주문>- 

진정으로 낙관적인 사람은 문제를 인식해도 해결책을 찾아내고, 어려움을 알아도 극복할 수 있다고 믿고, 부정적인 상황을 보아도 긍정적인 상황을 강조하고, 최악의 경우에 맞닥뜨려도 최선의 결과를 기대하고, 불평할 근거가 있어도 미소 짓기로 마음먹는다. - 윌리엄 아서 워드

우울한 이유는 과거에 살기 때문이고 초조한 것은 미래에 사는 탓이라며 현재에 살아야 삶이 윤택해진다고 말한다 주말이 오기만을 기다리며  월~금요일 버티기에 급급하는 사람은  인생 71%를 낭비하는 셈을 치르게 된다 -린다 아널드, 심리상담사-

✦ฺ 사람은 자신을 불행하게 하고 싶어 하는 사람은 없다. 그러나 그 사람의 무지가 그 사람을 불행하게 만든다. ✦ฺ 위선자들은 살아서는 성인의 대접을 받았지만, 죽어서는 그렇지 못했다. 왜? 진리적인 가르침을 전하지 못했기 때문이다. ✦ฺ 애착 때문에 무거운 짐을 지고 힘겹게 살고 있다. 애착을 버리고 소망을 가져라. ✦ฺ 자신의 잘못을 알아서 그것을 거부하고, 좋은 운명을 가진 자의 일을 따라서 좋은 것을 받아들이게 된다면 자신에게 좋은 운명을 지을 수 있다. - <생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다>

✦ฺ 사람들은 자신이 부족하기 때문에 권위가 필요하다. ✦ฺ 개혁을 해야 한다고 하지만 정의가 없다면 그 사회에는 부정과 부패, 탐관 오리, 그리고 사기와 협잡만이 더욱 만연할 것이다. ✦ฺ 세상에 양심과 정의를 선사하는 것이 세상을 위한 사랑이다.

[흔들릴 때는 혼자가 되라] 지식은 갖췄을지 모르나 판단력은 늘 부족해 실수투성이의 삶을 사는 사람이 많다. ​ 살면서 돈 버는 법은 배웠지만 어떤 방법으로 ​정확히 맞춰 살지를 못해 돈과 거리가 먼 사람이 있다. ​ 늘 시간에 쫓겨 살지만 실속이 없고 ​시간 속에 갇힌 것들은 많지만 소중한 알맹이는 별로 없고 빈 껍질만 가득하다. ​ 어떻게 해야 할까. 아마도 삶의 의미를 시간 속에 가두는 방법을 찾아야 한다. ​ 그렇지 않으면 여전히 철들지 않은 어른아이로 살지 모른다. ​ 죽기 전까지 그렇게 살까봐 두려울 거다. ​ ​그럴 때에는 자주 스스로에게 질문을 하자. ​ 내가 가고 있는 이 길이 나의 길이 맞느냐고, ​그리고 내가 찾는 것은 무엇이냐고. 스스로에게 묻고 대답하면서 느리게 천천히 뚜벅뚜벅 목적지를 향해 나아가자. ​ 어떤 것을 선택하거나 결정할 때까지 시간이 길더라도 진중한 선택을 하자. ​ 아무리 좋은 것이라도 90%이상 마음이 끌리지 않으면 포기하자. 그렇지 않으면 삶이 휘청거린다. ​ 한 번은 실수로 인정되지만 두 번 이상 반복하면 실패가 된다. ​ 바로 결정하기 힘들면 밖으로 나가자. ​출렁이는 상념을 밖으로 토해내자. ​ 시장을 가거나 산을 오르거나 바다를 찾아 바쁘게 살고 있는 사람을 보며 결정을 하자. ​ 흔들릴 때는 가장 홀로인 순간에 선명한 정답이 보인다. -김정한 에세이집 '때로는 달처럼 별처럼' 중-

인생이란 다듬기 나름이다. 보보시도량(步步是道場), 이것이 인생이다. 나는 가끔 이 말을 되새겨 본다. 사람은 늙어서 죽는 것이 아니다. 한 걸음 한 걸음 길을 닦고 스스로 닦아 나가기를 멈출 때 죽음이 시작되는 것이라는 생각이 든다. - 생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다