✦ฺ 사람은 자신을 불행하게 하고 싶어 하는 사람은 없다. 그러나 그 사람의 무지가 그 사람을 불행하게 만든다. ✦ฺ 위선자들은 살아서는 성인의 대접을 받았지만, 죽어서는 그렇지 못했다. 왜? 진리적인 가르침을 전하지 못했기 때문이다. ✦ฺ 애착 때문에 무거운 짐을 지고 힘겹게 살고 있다. 애착을 버리고 소망을 가져라. ✦ฺ 자신의 잘못을 알아서 그것을 거부하고, 좋은 운명을 가진 자의 일을 따라서 좋은 것을 받아들이게 된다면 자신에게 좋은 운명을 지을 수 있다. - <생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다>

사람들이 말수가 적은 이유는  할 말이 없어서가 아니라  상대가 내 말에 관심이 없다고 생각하기 때문이다 과묵함은 '성격'이 아니라  과거의 인간관계 속에서  기대가 무너져 생긴 '습관'이다 -마이클 니콜스, <대화의 심리학>

혼자의 시간을 지내야 벌레는 나비가 된다. 조금 외로워도 조금 쓸쓸해도 날개를 만드는 중이라 생각하면 마음이 먼저 가벼워진다 -<그래도 행복에 기대고싶다>

✦ฺ 사람은 현재의 자기 이미지에 맞춰 기억을 재배열할 뿐 과거를 정확하게 설명하기 위해 그러진 않는다 -크리스토퍼 프리스트, <매혹> ✦ฺ 어떤 감정도 고유의 모습을 오랫동안 지키지 못한다 마치 파도처럼 -헨리 워드 비처-

[흔들릴 때는 혼자가 되라] 지식은 갖췄을지 모르나 판단력은 늘 부족해 실수투성이의 삶을 사는 사람이 많다. ​ 살면서 돈 버는 법은 배웠지만 어떤 방법으로 ​정확히 맞춰 살지를 못해 돈과 거리가 먼 사람이 있다. ​ 늘 시간에 쫓겨 살지만 실속이 없고 ​시간 속에 갇힌 것들은 많지만 소중한 알맹이는 별로 없고 빈 껍질만 가득하다. ​ 어떻게 해야 할까. 아마도 삶의 의미를 시간 속에 가두는 방법을 찾아야 한다. ​ 그렇지 않으면 여전히 철들지 않은 어른아이로 살지 모른다. ​ 죽기 전까지 그렇게 살까봐 두려울 거다. ​ ​그럴 때에는 자주 스스로에게 질문을 하자. ​ 내가 가고 있는 이 길이 나의 길이 맞느냐고, ​그리고 내가 찾는 것은 무엇이냐고. 스스로에게 묻고 대답하면서 느리게 천천히 뚜벅뚜벅 목적지를 향해 나아가자. ​ 어떤 것을 선택하거나 결정할 때까지 시간이 길더라도 진중한 선택을 하자. ​ 아무리 좋은 것이라도 90%이상 마음이 끌리지 않으면 포기하자. 그렇지 않으면 삶이 휘청거린다. ​ 한 번은 실수로 인정되지만 두 번 이상 반복하면 실패가 된다. ​ 바로 결정하기 힘들면 밖으로 나가자. ​출렁이는 상념을 밖으로 토해내자. ​ 시장을 가거나 산을 오르거나 바다를 찾아 바쁘게 살고 있는 사람을 보며 결정을 하자. ​ 흔들릴 때는 가장 홀로인 순간에 선명한 정답이 보인다. -김정한 에세이집 '때로는 달처럼 별처럼' 중-

✧* 운명이란 있었던 일이 자신 속에 쌓여서 행동을 유발시키는 것을 말한다. ✧* 진실을 받아들이면 마음이 밝아지고 좋은 생활을 할 수 있게 된다. ✧* 사람의 근본과 바탕은 그 사람의 말과 행동을 통해서 확인할 수 있다. ✧* 깨달음이 없이 운명을 바꾸는 것은 불가능하다. - <생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다>

배우자나 자녀한테는 기대가 아니라 희망을 지녀야 한다 기대는 나를 위한 것이고 희망은 상대를 위한 것이다 -송봉모, <미움이 그친 바로 그 순간>

✦ฺ 견디는 것이 아니라 견디면서 나가는 것이 중요하다 -서상영, <소를 기르다> ✦ฺ 돼지와 씨름하지 말라는 것이 내가 오래전에 깨달은 교훈이다 돼지와 씨름하면 나도 더러워진다 게다가 돼지가 그걸 좋아한다 -버나드 쇼- 

당신에게 향하는 모든 말에 감정적으로 반응한다면 당신은 끊임없이 고통받을 것이다 진정한 힘은 느긋하게 앉아서 논리적으로 상황을 관찰하는 데서 온다 진정한 힘은 감정의 절제다 만약 누군가의 말이 당신을 통제한다면 모든 사람들이 널 통제할 수 있다는 것을 의미한다 심호흡하고 상황이 지나가길 기다려라 -트위터 @WarrenBuffettHQ- 

지금 내가 할 수 있는 일은 함부로 살지 않는 일 그래, 함부로 살지 말자. 할 수 있는데 안 하지는 말자 이것이 내가 삶에게 보낼 수 있는 최고의 적극성이다 -신경숙, <아름다운 그늘> 

♠  지금으로 부터 1년 후 오늘 시작했더라면 좋았을 걸 하고 바랄 수 있다. -카렌 램- ♠  대부분 사람들은 이해하려는 목적으로 듣지 않고, 대답하려는 목적으로 듣는다. -스테판 코비, <오늘 내 인생 최고의 날>

♠  내가 아무리 모든 사람한테 사랑받기 위해서 노력을 해봤자 둘은 날 싫어하고 일곱은 관심 없고 하나는 나 좋아해요 -윤대현, 서울대 정신건강의학과 교수- 

타인에 대한 친절도 습관들이기 나름입니다. 처음에는 어색해도 자꾸 의도적으로 하다 보면 나중에는 자연스럽게 되고, 결국에 친절이 습관화 되는 것입니다. 태어날 때부터 친절을 타고난 사람은 세상에 없습니다. -생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다

사람의 마음이 변한다는 건 더운 여름에 아이스크림 녹는 속도와 같고 반짝 팬이 영원히 사랑해요 라고 말하는 것 같고 눈에 고인 눈물이 바닥에 떨어지는 속도와 같고 카메라 셔터 누르는 속도와 같다 -엘리자베스 퀴블러 로스, <인생수업> 

어떤 일을 진심으로 하고 싶다면 아무리 바빠도 시간을 쪼갤 것이다 사람들이 일을 벌이지 않는 것은 그만큼 간절히 원하지 않기 때문이다 그러면서 애꿎은 시간 탓만 한다 -제이슨 프라이드, <똑바로 일하라> 

모든 것이 잘 풀릴 때가 이상하고, 오히려 나쁜 상황이 당연하다. 이것이 나의 좌우명이다. 문제가 생긴다니, 좋아!  고민하고 풀어가면 그만큼 성장하는 거지. 문제를 극복하면 새로운 세상이 열리기 때문이야. - 생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다

삶을 돌이켜보면 때로는 실수를 하거나 잘못된 선택을 한것처럼 보이는 경우가 있다 하지만 존재의 어떤차원에서 보면 그당시로서는 그것이 최선의 행동이었고 언젠가는 그것이 뒷걸음질이 아니라 앞으로 내디딘 발걸음이었다는것이 밝혀질 것이다 -말로 모건, <무탄트 메시지> 

독서란 잃어버린 마음을 다시 데려오는 것이다. 사람의 눈은 그가 현재 어떻다 하는 인품을 말하고, 사람의 입은 그가 미래에 무엇이 될 것인가 하는 가능성을 말한다. - 막심 고리키

남의 평가에 신경쓰느라 남은 생애를 허비하지 말라. 인생은 한번 뿐이고, 너의 인생도 끝나가고 있다.  그런데도 너는 네 자신을 존중하지 않고, 다른 사람들이 너를 어떻게 평가하느냐에 마치 너의 행복이 달려있다. 다른 사람들의 정신 속에서 너의 행복을 찾고 있구나.  공동체의 유익을 위해 행하는 일이 아니라면,  다른 사람들에 대해 이런저런 생각을 하는데 너의 남은 생애를 허비하지 말라.  너는 네 자신을 학대하고 또 학대하고 있구나. 그것은 네 자신을 존귀하게 할 기회를 스스로 없애버리는 것이다.  너는 왜 너의 외부에서 일어나는 일들에 휘둘리고 있는것이냐?  그럴 시간이 있으면 네게 유익이 되는 좋은 것들을 더 배우는 일에 시간을 활용하고, 아무런 유익도 없는 일들에 쓸데없이 이리저리 끌려 다니는 것을 멈추라.  - 마르쿠스 아우렐리우스 '명상록'

【노여움을 푸는 방법】 화를 내는 것이 당연하다 할지라도 자신을 노엽게 한 상대방을 '그 역시 불행한 인간'일 뿐이라고 생각한다면 노여움은 이내 사라질 것이다.    이것이 노여움을 풀어버리는 가장 빠른 길이다. 동정심은 노여움이란 불에 물을 끼얹는 것과 같기 때문이다.    그러므로 다른 사람에 대해 분노한 나머지 그에게 고통으로 되갚아주려고 하는 것은 부질없는 짓이다.    - 쇼펜하우어 -