✦ฺ 견디는 것이 아니라 견디면서 나가는 것이 중요하다 -서상영, <소를 기르다> ✦ฺ 돼지와 씨름하지 말라는 것이 내가 오래전에 깨달은 교훈이다 돼지와 씨름하면 나도 더러워진다 게다가 돼지가 그걸 좋아한다 -버나드 쇼- 

할 수 있다고 믿는 것과 실제로 할 수 있는 일은 큰 차이가 있어 대부분의 사람이 그래 지금은 날 위해 뭐든지 할 수 있을 것 같겠지만 말야 물론 그 마음이 진심이란 것 알아 하지만 진심이라고 해서 그게 꼭 행동으로 이어진다는 법은 없어 -김영하, <오직 두 사람>

★ 말에 가시가 돋아서  기분이 안 좋은 줄 알고 걱정했어 성격이 안 좋은 거였구나 -유병재, <블랙코미디> ★ 살면서 자질구레하게 부딪치는 원인은 인물이나 능력 때문이 아니라 대부분 성격과 생활습관에서 오지요 -법륜 스님- 

✿ 모든 걸음에 반드시 목적지가 있어야 할까? 인생도 산책하듯 그냥 걷는 것도 나쁘지 않은 것 같은데 -이애정, <눈물을 그치는 타이밍> ✿ 다시 젊은 시절로 돌아간다면 친구들을 만나는 것보다 자기가 좋아하는 것에 더 몰두하겠다 -김영하, <말하다>

선택을 한 뒤 후회하는 사람은 늘 후회해 모든 선택이란 미련을 남기기 마련이고 후회란, 잘못 선택해서가 아니라 감정 조절에 실패할 때 오는 거라고 했어 그러니, 어느 게 더 나은가, 더 옳은 가하는 것 보다 네 마음이 어느 걸 더 원하는가가 중요할 거야 -전경린, <언젠가 내게 돌아오면>

내가 맞다고  생각하는 대로 내 삶을 사는 것 그건 이기적인 것이 아닙니다. 내가 맞다고  생각하는 대로 남에게 살도록 요구하는 것 그것이 이기적인 것입니다. -앤소니 드 멜로, <깨어나십시오>

✿ 의문은 '삶의 수준'을 결정하고 질문은 '삶 자체'를 바꾼다 -팀 페리스, <타이탄의 도구들> ✿ 좌절의 시간들은 잊어라 그러나 그것이 준 교훈은 절대 잊지 마라 -하버트 개서- ✿ 삶은 계속되고 아직 꿈꿀 시간은 많다 후회가 꿈을 대신하는 순간부터 우리는 늙기 시작한다 - 장석주, <마흔의 서재> ✿ 모든 꽃이 봄의 첫날 한꺼번에 피지는 않는다 -노먼 프랜시스-

사회에서 바보같이 착하기만한 것은 필요 없다 아니, 좀 더 극단적으로 말하자면 싸가지 없음이 차라리 낫다 여기서 헷갈리면 안 되는 것이  '싸가지 없음'과 '예의 없음'을 구분하지 못하면 큰일 난다는 것이다 -<직장생활백서>

지금 내가 할 수 있는 일은 함부로 살지 않는 일 그래, 함부로 살지 말자. 할 수 있는데 안 하지는 말자 이것이 내가 삶에게 보낼 수 있는 최고의 적극성이다 -신경숙, <아름다운 그늘> 

★자존감이 낮은 사람들을 위한 현실적인 조언★ 1. 슬픔은 영원하지 않다. 반드시 지나간다. 지금 겪고 그 고통들이 영원할 것 같겠지만 모든 것들은 지나가기 위해 오는 법. 필요한 건 그저 약간의 시간일 뿐이다. 2. 타인의 평판에 집착하지 말아라. 아무리 올곧게 살아가려 노력해도 절대로 누군가의 미움을 피할 수 없다. 누군가의 평판에 연연하지 않을 만큼 스스로를 먼저 사랑해라. 3. 때론 이기적이어도 괜찮다. 남을 배려한다는 건 참 멋진 일이지만 과하면 결국엔 자기 자신은 전혀 배려하지 않는 상황이 온다. 남들보다 나 자신과 먼저 더 친밀해져야 하는 법. 나의 가장 좋은 친구는 결국 나 자신이다. 4. 슬픔은 언제나 있다. 지금 이 슬픔이 지나가면 분명 행복이 찾아오겠지만 그 뒤엔 또 다른 슬픔이 찾아오기 마련이다. 인생엔 쳇바퀴 굴러가듯 슬픔과 기쁨이 반복된다는 사실을 인정하고, 나에게 찾아온 슬픔을 부정해서는 안 된다. 5. 힘든 시기에 그것을 잊으려 애쓰지만 말아라. 슬프고 우울할 때 친구들과 술을 마시는 것도, 클럽에서 시끄러운 음악을 들으며 모든 것을 잊는 것도 좋지만 그저 홀로 머물며 그 슬픔의 정체를 파악하는 것도 중요하다. 자기 자신과의 끝도 없는 대화를 통해 진정 내가 원하는 것이 무엇인지 찾을 수 있어야 한다. 6. 인간 관계에 너무 많은 의미부여 하지 말아라. 나 자신도 전부 알지 못하는데, 남을 전부 알기란 더욱 불가능하다. 정작 인간관계에서 오는 고통의 대부분은 남들은 어떠한지를 알기 위해 하는 심력소모에서 온다. 7. 소통하라. 무엇이든 고인 것은 썩기 마련이다. 자신을 슬픔에 가두지 말고, 자신만의 생각 속에 가두지 말아라. 남들과 소통하고 대화하는 과정이야말로 진정한 치유 그 자체이다. 8. 타인을 비난하지 말아라. 순간적인 화풀이는 될지 모르겠지만, 결국 돌아오는 것은 초라한 자신의 모습일 뿐이다. 너라는 인간을 표현할 수 있는 방법이 비난과 질타가 아닌, 베품과 나눔이 될 때 자존감은 높아지기 마련이다. 9. 인연의 끝이 보일 때엔 보내주어라. 모든 것들은 시간이 지나면 그 의미가 퇴색되고 내 삶에서 떠날 때가 오기 마련이다. 그것이 물건이든 사람이든 사랑이든. 인연 또한 언젠가는 끝이 있는 법. 당신이 아픈 이유는 모든 인연을 이어가려만 하기 때문이다. 10. 힐링보다 중요한 건 상처받는 것이다. 상처받을 때마다 남들에게 위로받는 것에 의존하면 결국 당신은 남에게 의존해서만 나아갈 수 있는 나약한 사람이 될 뿐이다. 상처받는 것에 익숙해지고, 그 상처를 스스로 견디는 법을 배워라 그것이 당신을 강하게 만들 것이다.

✿ 행복은 몸에 좋다 하지만 마음의 힘을 길러주는 것은 슬픔이다 -마르셀 프루스트- ✿ 고기를 잡는 사람과 그저 물을 흐려놓기만 하는 사람이 있다 - 중국 격언-    ✿ 게가 똑바로 걷도록 가르칠 수는 없다 -아리스토텔레스-

✿ 시간이 해결해 주는 것이 아니라 시간이 흘러 좀 더 자란 당신이 해결해준다 -작자 미상- ✿ 기다리지 않아도 봄은 오니까 애쓰지 않아도 겨울은 잊혀지니까 흘러가는 그 마음 잡지 않았어 -황경신- 

사람이 잘 살아간다는 것은 누군가의 마음에 씨앗을 심는 일과도 같다.  어떤 씨앗은 내가 심었다는 사실을 까맣게 잊어버린 뒤에도 쑥쑥 자라나 커다란 나무가 되기도 한다. - 오늘 내가 살아갈 이유

인생이란 다듬기 나름이다. 보보시도량(步步是道場), 이것이 인생이다. 나는 가끔 이 말을 되새겨 본다. 사람은 늙어서 죽는 것이 아니다. 한 걸음 한 걸음 길을 닦고 스스로 닦아 나가기를 멈출 때 죽음이 시작되는 것이라는 생각이 든다. - 생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다

타인이 나에게 상처를 줄 수가 있습니다. 하지만 자신도 부족한 인간이고, 타인도 부족한 인간이기 때문에 누구나 다 가해자가 될 수 있음을 인정한다면 그 상처를 오랫동안 담아두지 않을 수 있습니다. - 생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다

✿ 자신의 마음이 어디에 끌리는지 항상 관찰해야 한다 삶이 가야 할 방향이 그곳에 있기 때문이다 - 빌리 코놀리- ✿ 내가 행복했던 곳으로  가주세요 -박지웅, <구름과 집 사이를 걸었다>

비가와도 가야 할 곳이 있는 새는 하늘을 날고 눈이 쌓여도 가야 할 곳이 있는 사슴은 산을 오른다. 길이 멀어도 가야 할 곳이 있는 달팽이는 걸음을 멈추지 않고 길이 막혀도 가야 할 곳이 있는 연어는 물결을 거슬러 오른다. 인생이란 작은 배 그대, 가야 할 곳이 있다면 태풍이 불어도 거친 바다로 나아가라 . -양광모, <한번은 시처럼 살아야 한다>

삶을 돌이켜보면 때로는 실수를 하거나 잘못된 선택을 한것처럼 보이는 경우가 있다 하지만 존재의 어떤차원에서 보면 그당시로서는 그것이 최선의 행동이었고 언젠가는 그것이 뒷걸음질이 아니라 앞으로 내디딘 발걸음이었다는것이 밝혀질 것이다 -말로 모건, <무탄트 메시지> 

사람의 마음이 변한다는 건 더운 여름에 아이스크림 녹는 속도와 같고 반짝 팬이 영원히 사랑해요 라고 말하는 것 같고 눈에 고인 눈물이 바닥에 떨어지는 속도와 같고 카메라 셔터 누르는 속도와 같다 -엘리자베스 퀴블러 로스, <인생수업> 

어디선가 읽은 이야기인데 사람이면 누구나 다 메고 다니는 운명 자루가 있고, 그 속에는 저마다 각기 똑같은 수의 검은 돌과 흰 돌이 들어 있다더구나 검은 돌은 불운, 흰 돌은 행운을 상징하는데 우리가 살아가는 일은 이 돌들을 하나씩 꺼내는 과정이란다 그래서 삶은 어떤 때에는 예기치 못한 불운에 좌절하여 넘어지고, 또 어떤 때는 크든 작든 행운을 맞이하여 힘을 얻고 다시 일어나는 작은 드라마의 연속이라는 것이다 아마 너는 네 운명 자루에서 검은 돌을 몇 개 먼저 꺼낸 모양이다. 그러니 이제부터 남보다 더 큰 네 몫의 행복이 분명히 너를 기다리고 있을 것이다 -장영희, <살아온 기적, 살아갈 기적>