Người bị đau dạ dày có nên uống sữa? Lời khuyên của chuyên gia

Sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi bị đau dạ dày có nên uống sữa hay không đang là vấn đề được nhiều bệnh nhân quan tâm. Bởi việc hiểu rõ mối liên quan giữa thực phẩm và bệnh sẽ giúp người bệnh xây dựng chế độ ăn uống đúng cách, giúp bệnh nhanh chóng bình phục.


Người bị đau dạ dày có nên uống sữa?

Sữa hay còn được gọi với biệt danh mỹ miều là huyết dịch màu trắng. Đây là một trong những sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp bồi bổ và nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Theo một số tài liệu ghi chép, sữa không những giúp cung cấp lượng lớn canxi, potein mà chúng còn giúp bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chưa kể đến, các thành phần dưỡng chất chứa trong sữa còn giúp tạo môi trường trung tính, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác nhân gây viêm loét. Do đó, bệnh nhân đau hoặc viêm loét dạ dày có thể sử dụng sữa để bồi bổ và cải thiện triệu chứng bệnh.

Người đau dạ dày nên dùng sữa nào?

Trong sữa chứa nhiều men vi sinh và chất dinh dưỡng rất tốt đối với sức khỏe hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng mang lại tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, để rút ngắn thời gian điều trị bệnh, đồng thời kiểm soát tình trạng kích ứng dạ dày gây đau bụng, bệnh nhân nên lựa chọn loại sữa uống phù hợp.

Dưới đây là một số loại sữa bệnh nhân đau dạ dày có thể sử dụng như:

+ Sữa tươi

Sữa tươi được xem là một trong những thức uống dinh dưỡng tốt cho người bị đau dạ dày. Bởi chúng chứa lượng lớn chất đạm cộng với hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, dễ hấp thu.

Bên cạnh công dụng bồi bổ cơ thể trong những lúc có bệnh, sữa tươi còn có tác dụng giúp trung hòa acid dịch vị trong dạ dày. Từ đó giúp làm giảm đau và cải thiện triệu chứng khó chịu ở bụng, thượng vị. Do đó, bệnh nhân có thể sử dụng chúng.

+ Sữa chua

https://cuusaola.vn/benh-dau-da-day.html

Sữa chua là chế phẩm của sữa có chứa lượng lớn acid lactic có tác dụng làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn. Đồng thời, các hoạt chất chứa trong thực phẩm này còn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu do đau dạ dày gây nên. 

Chưa kể đến, trong sữa chua còn chứa lượng lớn hệ vi sinh vật có lợi cho hệ đường ruột. Những lợi khuẩn này giúp làm sạch đường ruột và tấn công vi khuẩn gây hại. Điều đặc biệt, chúng còn giúp kìm hãm sự phát triển của chủng khuẩn Hp, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.

+ Sữa bột

Ngoài sữa tươi và sữa chua, bệnh nhân cũng có thể sử dụng sữa bột. Nhưng trong quá trình sử dụng, người bệnh nên chú ý đến cách pha sữa và lượng nước cần pha. Bệnh nhân nên pha sữa với nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 – 35. Nước pha không được quá nóng hoặc quá lạnh. Lượng nước pha khoảng 100 – 125 ml.

Nguồn trang thông tin bạn có thể tham khảo tại Blog Sức Khỏe: https://cuusaola.vn/

4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections