모든 문제 속에는

그 문제를 완전히 뒤집는

크고 작은 소중한 기회가 숨겨져 있다


이세상의 거의 모두 성공 스토리는

문제나 장애를 똑바로 인식하고

그 문제를 기회로 바꾼

사람들에 의해 창조 되었다










- 아담J 잭슨

가짐보다 쓰임을 쓰일수록 내 삶이 더 꽃필 터이니
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햇빛은 달콤하고, 비는 상쾌하고, 바람은 시원하며, 눈은 기분을 들뜨게 만든다 세상에 나쁜 날씨란 없다 서로 다른 종류의 좋은 날씨만 있을 뿐이다 - 존 러스킨
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내 앞에 멈춘 것들을 사랑하자 싫다고 떠나는 것, 멀리 있는 것을 애써 잡으려 하지 말자.     스쳐 지나간 그리운 것에 목숨 걸지도 말자.     그것이 일이든 사랑이든, 욕망이든, 물질이든 흐르는 시간속에 묻어두자.     지금 내 앞에 멈춘 것들을 죽도록 사랑하며 살자.     오랜 시간이 흘러 나를 찾았을 때 그때도 그들이 못 견디게 그리우면     그때 열어보자.     아마도 떠난 것들, 그리운 것들이 순서대로 서서 나를 반겨주리니.     그때까지 미치도록 그리워도 시간속에 묻어두고     지금 내 앞에 멈춘 것들에 몰입하며 죽도록 사랑하며 살자.     - '잘 있었나요 내인생' 중-
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<말버릇 > 뇌는 현실과 언어를 구별하는 능력이 없기 때문에, 입으로 '짜증나' 를 반복하면 그 소리가 귀를 통해 뇌로 전달되고, 입으로 '짜증이 나 있는 것인데 왜 멀쩡한 척하느냐' 면서 온몸에 불쾌한 스트레스 호르몬을 쫙 뿌린다 말버릇은 그야말로 버릇으로 출발하지만 버릇이 거듭되면 마음과 몸에 굳어버린다 - 우종민
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머리좋은것이 마음좋은것만 못하고 마음좋은것이 손좋은것만 못하고 손좋은것이 발 좋은 것만 못한 법입니다. 관찰보다는 애정이 애정보다는 실천적 연대가 실천적 연대 보다는 입장의 동일함이 더욱 중요합니다. 입장의 동일함 그것은 관계의 최고 형태입니다. -언약은 강물처럼 흐르고 만남은 꽃처럼 피어나리
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아주 사소한 생각조차 영향을 미쳐 뇌 구조를 바꾼다. 생각 하나하나가 뇌 구조를 쉬지 않고 바꾼다. 좋은 생각이든 나쁜 생각이든 뇌에 배선을 만든다. 같우 생각을 여러 번 반복하면 습관으로 굳어 버린다. 성격도 생각하는 방향으로 바뀐다 그러니 생각을 원하는 방향으로 바꾸고 그 상태를 단단히 유지해 새로운 습관을 들여라. 그러면 뇌구조가 거기에 맞게 변경될 것이다. - 윌리엄 제임스 하버드대학 < 심리학 교수>
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인간이란.... 웃음인가 울음인가 슬프고 서러워도 눈물이 나오고 기쁘고 감격스러워도 눈물이 나오니 인간의 감정은 하나라고 했던가 극과 극은 통한다고 하던가 생과 사가 하나라고 했던가 슬픔과 고통 속에서도 환희와 기적이 있고 행복한 웃음 속에도 불행은 엿본다 자신보다 못한 환경의 사람을 보며 자신의 행복을 확인하고 자기보다 더 행복한 사람을 보며 자신의 빈곤을 절망하기도 한다 나보다 덜 가진자에게 거만하고 오만하고 잘난 체하고 나보다 더 가진자에게 아부하고 아양 떨고 비위 맞춘다 남의 잘못은 용서하지 못하며 자신의 잘못은 변명하고 합리화한다 남의 불행은 모른체하고 적당히 이용하고 무시하고 속인다 겸손할 줄 모르면서 존경받고 싶어하고 베풀지 않으면서 대접받고 싶어한다 행하지 않으면서 떠벌리고 다니고 보이기 위해서 꾸미고 다닌다 인간은 오만과 아집과 이기심과 위선으로 뭉쳐진 착각의 덩어리다 - 채홍조
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배우는 사람에게 큰 병통 세 가지가 있지. 첫째, 기억이 빠른 점이다. 척척 외우는 사람은 아무래도 공부를 건성건성 하는 폐단이 있단다. 둘째, 글짓기가 날랜 점이다. 날래게 글을 지으면 아무래도 글이 가벼워지는 폐단이 있단다. 셋째, 이해가 빠른 점이다. 이해가 빨라 의문을 제기하지 않고 쏙쏙 받아들이면 아무래도 앎이 거칠게 되는 폐단이 있단다. 넌 그것이 없지 않느냐? - 다산 정약용
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【나와 남】 나란 것이 없으면 세상은 편하고 넓은데 내 아버지 내 사람 내 재산 내 자식 등 나란 것이 붙으면 좁고 불편해진다 이렇게 나란 것을 한치도 벗어나지 못하는것이 중생이고 나라는 관념이 뭉친 것이 아상이다 마음 닦는 이는 나와 남의 육신을 공평하게 보고 나에게 필요하더라도 남이 더 필요로 할 때는 줄 수 있어야 한다
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【흐르는 시간에게 배운 지혜】 인생의 스승은 책이라고 생각했는데, 살아 갈수록 그게 아니라는 생각이 든다. 언제나 나를 가르치는 건, 말없이 흐르는 시간이었다. 풀리지 않는 일에 대한 정답도 흐르는 시간 속에서 찾게 되었고, 이해하기 어려운 사랑의 메세지도 거짓없는 시간을 통해서 찾았다. 언제부터인가 흐르는 시간을 통해 삶의 정답을 찾아가고 있다. 시간은 나에게 스승이다. 어제의 시간은 오늘의 스승이였고, 오늘의 시간은 내일의 스승이 될 것이다.
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남의 평가에 신경쓰느라 남은 생애를 허비하지 말라. 인생은 한번 뿐이고, 너의 인생도 끝나가고 있다.  그런데도 너는 네 자신을 존중하지 않고, 다른 사람들이 너를 어떻게 평가하느냐에 마치 너의 행복이 달려있다. 다른 사람들의 정신 속에서 너의 행복을 찾고 있구나.  공동체의 유익을 위해 행하는 일이 아니라면,  다른 사람들에 대해 이런저런 생각을 하는데 너의 남은 생애를 허비하지 말라.  너는 네 자신을 학대하고 또 학대하고 있구나. 그것은 네 자신을 존귀하게 할 기회를 스스로 없애버리는 것이다.  너는 왜 너의 외부에서 일어나는 일들에 휘둘리고 있는것이냐?  그럴 시간이 있으면 네게 유익이 되는 좋은 것들을 더 배우는 일에 시간을 활용하고, 아무런 유익도 없는 일들에 쓸데없이 이리저리 끌려 다니는 것을 멈추라.  - 마르쿠스 아우렐리우스 '명상록'
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【멋있게 살아가는 법】 나는야 세상을 살아가며 멋지게 사는법을 알았다네 꿈을 이루어가며 기뻐하고 유머를 나누고 만나는 사람들과 스쳐가는 모든 것들을 소중히 여기면 된다네 넓은 마음으로 용서하고 이해하며 진실한 사랑으로 함께 해 주며 욕심을 버리고 조금은 손해 본 듯 살아가면 된다네 나는야 세상을 신나게 살아 갈 수 있음을 알았다네
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마른 바람 같은 것  /  사람은 때로 외로울 수 있어야 합니다.  외로움을 모르면 삶이 무디어져요.  하지만 외로움에 갖혀 있으면 침체 되지요.  외로움은 옆구리로 스쳐지나가는 마른 바람 같은 것이라고 할까요.  그런 바람을 쏘이면 사람이 맑아집니다.  -법정스님 말씀 中 -
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각자의 사연 누가 그랬다. 인생의 고통은 어느 정도 한계가 있어서 신은 견딜 만큼의 시련만 주신다고, 누군가를 위로하기 위해 만들어낸 말이겠지만 나는 이 말을 이렇게 이해했다. '누구에게나 할당량의 고통이 있다.' 겉으로는 아무 고통도 모르고 해맑아 보이는 사람도 그 이면에는 어떤 사연이 있을지 모른다. 나또한, 너또한, - 삶의 위안 좋은생각
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가까이 있는 사람에게 기쁨을 전해주지 못하고, 먼 곳에 있는 사람들만 기쁘게 해주려는 사람은 가면을 쓰고 살아가는 사람입니다. - 생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다
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♡ "있나"와 "있지!"의 차이 ♡ 사노라면 무수히 크고 작은 파도를 만납니다. 이럴 때 우리는 분노와 슬픔, 좌절과 아픔으로 주체할 수 없도록 치를 떨기도 합니다. "그럴 수 있나...?" 끊어오르는 격노와 미움 그리고 배신감으로 치를 떨게 됩니다. 혈압이 오르고 얼굴은 붉어지고 손발이 부르르 떨리기도 합니다. 이럴 때 "그럴 수 있지..." 이 한마디가 나를 제자리로 돌아오게 합니다. 한 글자만 바꿔 생각하면 격정의 파동은 짐잠해지고 마음은 이내 안정과 평안을 찾을 것입니다. "그럴 수 있나?" "그럴 수 있지!" 이 차이는 하늘과 땅만큼이나 차이가 나고 표현하기 따라서는 180° 다른 인격으로 바뀌게 됩니다. 자,,, 한 번 바꿔 보시지요... "그럴 수 있지"는 아무리 야수라도 마음 따뜻하게 만듭니다. <원망과 미움> 그럴 수 있나? <용서와 사랑> 그럼에도 불구하고 <자유와 평등> 그럴수도 있지! "용서"는 자신을 행복하게 하는 최대의 투자입니다................!!
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마음의 편안함은 일어날 일에 대한 예측과 지혜로운 대응이 준비 되어야 가능한 것이지, 그냥 마음만 편한 것은 오래가지 못합니다. - 좋은생각
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  <누군가를> 누군가에게 도움을 주지는 못 해도 피해는 주지 말아야 하고,   누군가에게 좋은 사람은 되지 못 해도 나쁜 사람은 되지 말아야 합니다.   누군가를 칭찬해 주지는 못 해도 험담을 하지는 말아야 하고,   누군가를 웃게 해주지는 못 해도 눈물을 흘리게는 말아야 합니다.   누군가를 행복하게 해 주지는 못해도 불행하게는 만들지 말아야 하고,     누군가를 사랑해 주지는 못해도 상처를 주지는 말아야 합니다.     -유지나- ​ 
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★ 사람은 무엇으로 사는가 사람은 누구나 마음에 담고 싶은 사람이 있다  아무런 대가 없이 사랑해준 사람이며 자신에게 특별한 관심을 보여준 사람은 잊혀질 수 없는 마음에 담고 싶은 사람이다  하지만 반면에 기억하고 싶지 않은 사람도 존재한다 상처, 피해, 아픔을 준 사람이다  다른 사람들은 오늘도 당신을 기억한다  당신이 어떤 사람인지를  가슴에 새기고 싶은 사람인지 아니면 다시는 기억하고 싶지 않은 사람인지를  잠시 스쳐가는 사람이라고 함부로 말하지 말라 스치고 만나는 모든 사람에게 한결 같이 대하여야 한다  관대하라 그리고 한결 같아라 유독 향기가 나는 꽃처럼 기억되는 사람으로 남을 수 있다  - <사람은 무엇으로 사는가>中 - 
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혼자 걷는 것은 아주 힘든 일이다 하지만 그길로 인해 당신은 아주 강한 사람이 될 것이다 - 혼자 걷는길
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