요즘 맛있게 먹고 있는 다이어트 밑반찬 3가지! 8kg 감량성공 램블부부 다이어트 식단

밑반찬은 많으면 많을수록 좋죠?

다이어트 중에 폭식을 예방하기 위해서는

다이어트 식단이 정말 중요해요!


같은 음식을 반복적으로 먹거나,

원푸드 다이어트는 절대 체중감량에 도움을 주지 않아요!

골고루 다양하게 먹는것이 성공 포인트랍니다.



오늘 소개해드리는 3가지 밑반찬 만들기 요리 레시피는

한번 만들면 일주일 정도 냉장고에 넣어두고 먹을 수 있어요.


특히 병아리콩조림과 발사믹 버섯볶음은 밑반찬 외

샐러드, 샌드위치, 김밥 속재료로도 활용할 수 있으니 꼭 만들어 보세요!

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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