여성의 혈액순환을 좋게 하는 건강식단 8가지

운동과 더불어 혈액순환을 잘 되게 하는 또 하나의 힘은

바로 균형 잡힌 식사입니다.


혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 음식으로

혈전이 생기는 것을 방지하는 것이 가장 좋고

섭취 영양소의 균형을 맞춰

건강한 몸을 만드는 것이 두 번째입니다.

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