운동과 더불어 혈액순환을 잘 되게 하는 또 하나의 힘은 바로 균형 잡힌 식사입니다. 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 음식으로 혈전이 생기는 것을 방지하는 것이 가장 좋고 섭취 영양소의 균형을 맞춰 건강한 몸을 만드는 것이 두 번째입니다.