마음이 약해지면 평소에 지나쳤던 것들을 자세히도 느끼게 된다 그래서 마음이 약해지면 이것저것 더 슬퍼할 일이 많아진다 이것저것 찾아내어 슬퍼진다 - 원태연, <미련의 결과>-

누구 때문에 라는 피해의식 따윈 버리자 무엇 때문에 라는 나약한 사고 따윈버리자 이것 때문에 라는 핑계거리 따윈 버리자 저것 때문에 라는 열등감 따윈 버리자 ♡ 유지나 ♡

항상 남을 이용하려 하고,  남의 것을 빼앗으려 하는 사람,  매사에 타산적이고 고립적인 사람은  질병에 잘 걸리고,  일단 병에 걸리면 잘 낫지 않는다.  반면에 믿음과 신념을 가졌고,  이웃을 사랑하며,  남에게 베풀기를 좋아하는 사람은  병에 잘 걸리지도 않고  걸리더라도 치료하기 쉽다. -스티븐 로크(하버드 의대 교수)-

대부분의 사람이  자신을 판단할 때와 남을 판단할 때,  완전히 다른 이중 잣대를 적용한다.  남을 판단할 때는 그의 ‘행동’을 기준으로 삼으며,  그 기준은 가혹하기 이를 데 없다.  반면에 자신을 판단할 때는 ‘의도’를 기준으로 삼는다.  우리가 잘못을 범하더라도,  우리 의도가 훌륭했다면 쉽게 용서한다.  따라서 우리는 변화를 요구 받을 때까지  실수와 용서를 반복한다. -존 맥스웰-

<귀중한 시간을 사용하는 세 가지 방법> 현재 속에 살기 행복과 성공을 원한다면 바로 지금 일어나는 것에 집중하라. 소명을 갖고 살면서 바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟아라.  과거에서 배우기 과거보다 더 나은 현재를 원한다면  과거에 일어났던 일을 돌아보라. 그것에서 소중한 교훈을 배워라. 지금부터는 다르게 행동하라.  미래를 계획하기 현재보다 더 나은 미래를 원한다면  멋진 미래의 모습을 마음속으로 그려라. 그것이 실현되도록 계획을 세워라. 지금 계획을 행동으로 옮겨라.  - 스펜서 존슨, "선물" -

<인생의 걸림돌은 당신 마음속에 있다> 사람이면 누구나 넘어야 할 마음의 산을 갖고 있다. 앞이 보이지 않는다는 것은 분명 장애지만 난 이겨냈다. 하지만 마음의 장애를 이기지 못하고 방황하는 사람들이 의외로 많다. 인생의 걸림돌은 외부적인 것이 아니라 당신 마음속에 들어있다. 무엇이 자신의 성공을 가로막고 있는지 가장 잘 알고 있는 사람은 바로 당신이다. – 에릭 웨이언메이어, 시각 장애를 딛고 에베레스트 등정을 마친 후

【소크라테스의 네 단계 인생교훈】 어려서 겸손해져라 젊어서 온화해져라 장년에 공정해져라 늙어서는 신중해져라 - 소크라테스

오늘 떠올린 생각은 내일을 여는 씨앗이 되고 오늘 사용한 말은 미래에 맺을 결실이 되고 오늘 품은 마음은 언제가 먹을 열매가 됩니다 ♡유지나♡

<거북한 사람일 수록 나에게 소중한 존재다> 장점만 있는 사람도 없고, 단점만 있는 사람도 없다. 대하기 어렵고 거북한 사람일수록 자신에게 중요한 존재가 될 때가 많다. 나와 다르기 때문에 나에게 없는 무언가를 반드시 갖고 있다. 어렵고 불편한 사람은 다른 사람을 갈고 닦게 만드는 숫돌 같은 존재다. 화나게 하는 사람을 반면교사로 삼아라. - 좋은생각 -

<자신을 충분히 믿어라> 많은 사람들이 가지고 있는 가장 큰 문제는 자신을 충분히 믿지 않는다는 것이다. 우리는 우리의 힘을 깨닫지 못한다. 사람은 원래 노예가 아니라 정복자처럼 행동하도록 만들어졌다. 즉, 실패가 아닌 성공을 하도록 만들어졌다. 자기 경시는 하나의 범죄이다. – 프랭크 월워스 -

<착각하지 말자> 최선을 다하되 더는 바라지 말자 사람의 마음이란게 내맘 같지 않다 인간은 모든것을 자기 관점에서 해석하고 받아들이고 행동한다 듣고싶은 만큼만 귀를 열고 말하고 싶은 만큼만 입을 열고 담고 싶은 만큼만 마음을 연다 변하지 않은 사람에게 시간과 에너지를 낭비하고 달라지기를 바라지 말자 너만 다친다 자기만 생각하는 이기적인 사람은 변하지 않는다 그게 그 사람의 천성이다 - 좋은생각-

괴로움과 슬픔 등의 나쁜 감정은 일어난 것이지 일으킨 것이 아닙니다. 일어난 것을 '일어났구나'라고 바라보시는 연습을 해보세요. 그런 연습을 자꾸 하다 보면 일어난 것들의 노예가 되지 않습니다. - 생각을 뒤집으면 인생이 즐겁다

새가 머리 위를 지나는 것을 막을 수는 없다 그러나 머리 위에 집을 짓는 것은 막을 수 있다 나쁜 생각이란 마치 머리 위를 스치는 새와 같아서 막아낼 도리가 없다 그러나 그 나쁜 생각이 머리 한가운데  자리를 틀고 들어앉지 못하게 막을 힘은 누구에게나 있다 -마틴 루터

잘 알지도 못 하면서 함부러 말하는 그 입좀 닫아... 나쁜 것만 보고 좋은 것을 보지 못 하는 그 눈좀 감아... 착한 일은 하지 못 하고 악한 일을 하는 그 손좀 거둬... 불평만 하고 감사를 안 하는 그 생각 좀 바꿔... 불행만 알고 행복을 모르는 그 마음 좀 버려... 그러면 인생 즐거워져... ♡유지나♡

분명히 누구나 친구를 원하겠지만 인생에서 친구를 찾아 나서면 친구는 드물다. 그러나 친구가 되겠다고 나서면 어디에나 친구가 있다. 당신은 아무도 바꿀 필요가 없다. 당신이 바뀌어 올바른 사람이 되면 다른 사람들이 당신에게 끌린다. – 지그 지글러 -

줄을 끊으면  연이 더 높이 날을 것 같았습니다.  그러나 땅바닥으로 추락 하고 말았습니다.  ​철조망을 없애면  가축들이 더 자유롭게 살 것 같았습니다  그러나 사나운 짐승에게 잡혀 먹혔습니다.  ​관심을 없애면  다툼이 없을 줄알았습니다. 그러나 다툼없는 남남이 되고 말았습니다.  ​간섭을 없애면  편하게 살 수 있을 줄 알았습니다.  그러나 외로움이 뒤쫓아 왔습니다. ​바라는 게 없으면  만족 할 것 같았습니다.  그러나 삶에 활력을 주는 열정도 사라지고 말았습니다.  ​불행을 없애면  행복 할 줄 알았습니다.  그러나 무엇이 행복인지도  깨닫지 못하고 말았습니다.  ​같이 할때 세상 아름다운 빛이 납니다 ​   -좋은글 중에서

절대, 원래, 라는건 어디에도 없다 사람은 그때그때  자기 자신이 놓인 상황에 따라 생각과 마음이 변하기 마련이다 절대 그런 사람이란 것 없고 원래 그런 사람이란 것 없다 당신이 그 사람에게 어떤 존재냐에 따라 상대적으로 달라지는 것이다 -김래식, <단 하루도 너를 사랑하지 않은 날이 없다>-

[내 맘 같지 않구나] 좋은일을 한다고 생각했는데 받아들이는 사람이 그 마음을 달리 해석하면 내맘같지 않구나 생각하게 된다   사람이다 보니 그럴수도 있겠구나 싶다가도 순간 상처를 받기도 하고 맘을 닫아버리는 경우도 생긴다   그러다 문득 진심을 알고 미안하고 고마웠다는 짧은 한마디에 참 다행이구나 안심하며 진실이 통했다고 기뻐하기도 하지   때로는 오해도 생기고 마음이 왜곡되어 전해지기도 하지만 지나고 보면 결국 알게 되드라 그 마음을 조금 늦게 깨달았을 뿐...   -조미하- 

나는 타인에게 별생각 없이 건넨 말이 내가 그들에게 남긴 유언이 될 수 있다고 믿는다. 그래서 같은 말이라도 조금 따뜻하고 예쁘게 하려 노력하는 편이다.    말은 사람의 입에서 태어났다가 사람의 귀에서 죽는다.    하지만 어떤 말들은 죽지 않고 사람의 마음속으로 들어가 살아남는다.    -박준,<운다고 달라지는 일은 아무것도 없겠지만>