지금 그 허리 통증, 완화시켜 드릴게

재택근무를 하고 있는 빙글러들도 많을 것으로 아오

본인도 며칠간의 재택근무로 원래 좋지 않던 허리가 더욱 말이 아닌데

통증을 어찌 해야 하나 찾아 보다가 좋은 영상이 있어서 가져와 봤소


15분의 요가인데 하고 나면 확실히 통증이 많이 가시더이다

다시 책상에 앉아 일을 하면 허리가 아프긴 하겠지만 안 하는 것 보다는 낫지 않겠소.

다들 잠시 짬을 내서 요가 한 번 하고들 가시게나..

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