[골반교정운동] 배꼽, 치마가 돌아갔다면 필독영상!!

https://youtu.be/Q3612Wjs-_s



안녕하세요

자세교정전문가 우다경입니다



Q. 배꼽이 돌아갔나요?

Q. 치마가 돌아가나요?

Q. 걸을때 골반이 돌아가나요?

Q. 엑스자다리, 무릎 통증 있나요?



그렇다면 이 근육! 하루 5분! 꼭 관리 해주셔야 됩니다.


Why 왜 이 근육인지 와

How 어떻게 관리하는지 보여드릴게요




영상에 나온 운동 소도구 최저가 링크

더블볼 -척추 주변 근육 이완 운동 도구

(사이즈 작은걸 추천!)

http://bit.ly/2ttuzn2




https://m.blog.naver.com/wooda0803/221858303818

더 자세한 설명 과 운동 보고 싶다면

블로그로 놀러오세요 ^^

우다경 http://m.blog.naver.com/wooda0803 제가 알고있는 지식을 나눴을때, 건강에 도움이 되고 웃는 하루가 되고 많은 사람들이 행복해졌으면 하는 마음에 빙글을 시작합니다~
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