Cards you may also be interested in
살면서 한번쯤은 필요한 깨알꿀팁 모음.zip 2탄 (스압주의)
ggotgye
447
825
12
독일놈들이 가능하다고 만든 4주짜리 홈트레이닝
Voyou
323
738
13
미국 의사들이 말하는 한의학
helljjang
34
14
10
5분하고 달라진 얼굴보면 매일 중독되는 골반 스트레칭
Voyou
281
694
11
배터지게 먹는 다이어트 식단 레시피! 초간단 진짜 쉽고 맛있어요! 10kg 감량 램블부부 다이어트 요리
ramble
8
4
0
스쿼트 효과 두배 더!
hangyouls
114
208
1
마법의 요가 자세!
hangyouls
183
339
2
(헬스뉴스) 안전하고 저렴한 보충제는 정말 없을까?
52shot
106
238
2
따라해보면 시원함에 중독되는 전신 스트레칭.
helljjang
168
309
8
GIF
공단떡볶이
jiyoung76
9
1
0
제대로 하는 다이어트 방법!! 책 보실분~!!
zse2324
3
2
2
휴대폰 통신요금 미환급금 조회 후 내 돈 받자!
victorysh95
2
2
0
주말 먹방 죄책감!! 단번에 날릴 최고의 운동을 소개하려구요. 바로 써킷트레이닝 안녕하세요~^^ 공부하는 트레이너 포프스 sunny입니다. 벌써 황금의 주말!! 토요일 저녁이네요. 주말엔 먹방이 최고죠. 평일에두 먹지만 주말은 왠지 더 맛있는걸 찾아다니게 되는 우리는 하이에나! 저두 오늘 포식 ㅋㅋ 뷔페 조아조아 먹었다고 낙심하고 포기하지 않아도 돼요. 우리에겐 2주간의 기회의 시간 이 있어요. 몸은 먹은걸 바로 지방으로 저장하지 않는답니다. 2주 안에 드시는것들을 소모 시켜주세요. 그 기간안에는 기회를 준답니다. 참회의 시간 ㅋㅋ 그렇다고 2주까지 먹을테야!! 하시면 안돼요. 빼야 할 칼로리가 너무 많이 늘잖아요 ㅜㅜ 오늘 드시구 오늘 저녁 딱 30분 아니 20분간 운동 따라해보세요. 써킷트레이닝 입니다. 운동마다 1분 동안 동작 하시고 1분 쉬고 또 1분 하고 1분쉬고를 총 4회 반복하시구요. 다음 운동도 같은 방식으로 그러면 4가지 운동 각 8분씩 (휴식 포함) 하게 돼요. 32분이면 끝~~! 아래 링크 걸어드리니 내일 이라두 꼭 실천하세요 모두 퐈이팅!! ⬇⬇블로그 입니다. https://m.blog.naver.com/fofsworld/221055967798 ♥여러분의 "좋아요"와 "공유"는 제게 큰 힘이 된답니다~ 즐주 하세요
FOFSfitness
13
17
0
초간단 NO오븐 다이어트 빵 만들기! 다이어트 식사, 간식으로 강추!
ramble
4
4
0
신체 나이 10살 줄여주는 자기 전 10분 운동법.jpg
ggotgye
201
442
2
2021 전세계 선크림 순위표.jpg
realtimeboard
48
84
5
하루 10분씩 하면 ‘허리통증 75%’ 줄여주는 코어 운동법
helljjang
124
242
1
초간단 마사지 꿀팁
linggle2
159
264
1
무릎이 아프다면 오늘은 이 스트레칭이다.
helljjang
143
275
2
복근 개박살 루틴, 야 너두 빨래판 될 수 있어!
helljjang
166
348
13
GIF
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections