9개월 동안 16:8 간헐적 단식 다이어트를 하고 있는 램블부부에요.

8kg 감량 후, 요요없이 잘 유지하고 있어요.


많은 분들이 간헐적 단식 다이어트가 어렵다, 잘 되지 않는다, 실패한거 같다는 문의를 주셔서, 램블부부의 생생후기와 함께 실패하는 이유 5가지를 경험을 바탕으로 상세히 알려드릴께요!

이번 영상을 통해 간헐적 단식 다이어트를 하시는 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다.

우리 끝까지 함께 해요!

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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