살찔 걱정없어요! 고기 듬뿍 넣은 다이어트 김밥 만들기! 8kg 감량 램블부부 다이어트 요리

램블부부는 16:8 간헐적 단식 다이어트중인데요,

램블2호님 대패삼겹살이 먹고 싶다고 해서

다이어트 김밥을 만들어 보았어요!


다이어트중에 삼겹살을 먹으면 안된다고

생각하시는 분들이 있는데요, 삼겹살을 한번 삶아 굽거나,

이번 김밥처럼 대패삼겹살을 야채 넣고

된장 풀어 끓인 물에 삶아주면 기름기도 빠지고,

보들보들한 식감으로 진짜 맛있게 즐길 수 있어요!

김밥 속재료로 지난번 소개해드렸던

램블부부 양파적채절임과 단무지를 활용했는데요,

만들어 놓은 재료가 없다면

시판용 단무지를 활용하셔도 좋구요,

적채 또는 양배추를 채썰어 식초, 소금 넣고 버무려

10분정도 재웠다가 물기를 짜내고 활용하시면 됩니다.


램블부부 다이어트 레시피는

건강하고, 맛있고, 무엇보다 만들기 쉬워요~

꼭 한번 만들어 보세요!

만들기 쉽고 맛있는 요리, 산책 그리고 여행을 좋아해요!
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