확찐자 탈출 프로젝트 day.12 홈트 일기

뱃살뿌셔 지방뿌셔 진짜 뿌시고찌픈데 하 1번.

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양발 한번씩 찍고 오는게 1회인데.. 응? 30회 하라구? 근데 난 왜때문에 5회만에 토나와? 10회 겨우겨우 목을 부여잡고 마치고 깔끔하게 포기했어 목이 왜이렇게 아파?🤮 복근 생기면 성공할 수 있나요 11자복근 식스팩 있는분들 존경하게 됐음 2번.

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이것도... 목이 문제 죽겠어요 진짜😭 나중엔 그냥 목 잡고 했음 배에만 힘주려고 노력은 해봄 3번.

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몇회씩 하라고 안써있던데 내맘대로 20회씩 3세트로 정했음 그런데 7회만에 억소리가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안될일임을 느낌 10회-11회-12회 이런식으로 5세트 함 마지막에 14회 하려고 했는데 허리가 삐그덕 ㅠㅠ 그래서 못채움 4번.

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1세트는 할만했음 그 다음은 할많하않 @helljjang 님 복근은 다음생에 뿌실까봐요

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