[책추천] 건강 상태를 점검할 때 읽으면 좋은 책

안녕하세요! 책과 더 가까워지는 곳 플라이북입니다.


2020년의 절반이 훌쩍 지나 벌써 8월이 되었습니다.

올 상반기 동안 여러분은 건강하셨나요?


건강을 다시 한번 돌아보고

더위에 지친 몸 일깨워주는 시간을 가져보는 건 어떨까요?


건강한 하루하루를 위해

5권의 책을 소개합니다.


우리 몸은 무엇을 필요로 할까?

놓치면 안되는 건강 상식을 짚어 주는 책


이기는 몸

이동환 지음ㅣ 쌤앤파커스 펴냄

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내가 알던 의학 정보가 정확한걸까?

알아야만 하는 진실을 마주할 수 있는 책


의사의 거짓말 가짜 건강상식

켄 베리 지음ㅣ 코리아닷컴 펴냄

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꾸준한 실천을 희망하는 이들에게

건강한 생활습관과 가까워지도록 도와주는 책


생활습관만 바꿨을 뿐인데

정이안 지음ㅣ 이덴슬리벨 펴냄

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나에게 맞는 생체리듬이 궁금한 이들에게

몸이 안정을 찾아갈 수 있는 방향을 제시하는 책


안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

막시밀리안 모저 지음ㅣ 추수밭 펴냄

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면역력 약화를 우려하는 이들에게

몸 속 균형을 맞춰주는 건강 전략을 담은 책


내 몸속의 면역력을 깨워라

이승남 지음ㅣ 리스컴 펴냄

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