명의가 전한 말


여러분들!

이제 나보다 훨씬

훌륭한 세 명의 의사를

소개하겠습니다.


그 의사의 이름은

"음식"과

"수면"과

"운동"입니다.


음식은

위(밥통)의 75%만 채우고

절대로 과식하지 마십시오!


수면은

12시 이전에 잠들고

해 뜨면 일어나십시오.


그리고 운동으로

열심히 걷다 보면

웬만한 병은 나을 수 있습니다.


말을 하던 의사가

힘들었는지~

잠시 말을 멈추었습니다.


그리고

다시 말을 이었습니다.


그런데

"음식"과

"수면"과

"운동"은

다음 두 가지 약과 함께

복용할 때 효과가 있습니다.


사람들은 조금 전 보다 의사의

말에 더 귀를 기울였습니다.


육체와 더불어

영혼의 건강을 위해

꼭 필요한 것은

"웃음"과 "사랑"입니다.


육체만 건강한 것은

반쪽 건강입니다.


영혼과 육체가 고루

건강한 사람이 되십시오.


웃음은 평생 꾸준히

복용해야 합니다.


웃음의 약은 부작용이 없는

만병통치약입니다.


안 좋은 일이 있을 때는

많이 복용해도 됩니다.


"사랑"약은

비상 상비약입니다.

이 약은 수시로

복용하십시오.

가장 중요한 약입니다.


의사는

자신이 살면서 깨달은

가장 중요한 것을 알려준 후

평안한 모습으로 조용히

눈을 감았습니다.


우리는 돈도 안 드는 이 약을

얼마나 섭취하고 있을까요?


요즘 100세 시대라고 합니다.


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https://bit.ly/2QqzHUp

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