약이 되는 양배추 레시피

아삭한 식감에 달콤한 양배추는 서양에서 3대 장수식품(요거트, 올리브, 양배추)이라 불릴 만큼 몸에 좋은 성분을 지니고 있어요~

특히 위장질환에 효능이 좋은

비타민U, 비타민C, 비타민K를 함유하고 있고

폐암, 위암, 대장암, 유방암 등의 발생도 저하시키는 것으로 알려져 있습니다.

각종 미네랄, 섬유질도 풍부하고요~

손쉽게 구할 수 있는 양배추로 건강 챙겨보세요.


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