이거 여자를 위한 운동이 아니라
진짜 모두 꼭 해보면 좋은 스트레칭이야!!!!!
어깨 안쪽으로 말려있거나 승모쪽 뻐근한 사람들한테 강추할게 ㅋㅋㅋㅋ
나도 저 동작들 자주 하는데 엄청 시원해~
NO탄수화물! 배불리 먹는 산더미 훈제오리볶음 레시피! 램블부부 다이어트 요리
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에어프라이어로 다이어트 빵 만들기 레시피입니다.
빵 좋아하는 램블부부가 빵 또는 케이크가 먹고 싶을때
만들어 먹는 특급비법이에요!
생크림 대신 그릭요거트를 올리고, 호두까지 올려주면
사먹는 것 보다 훨씬 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있어요!
치대는 반죽없고, 발효없이
쉽고 빠르게 만들 수 있으니 꼭 만들어 맛있게 즐겨 보세요!
♥ 자세한 만드는법은 아래를 클릭하세요!
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