Terkadang kesulitan tidur merupakan hal yang sangat amat mengganggu aktivitas. Maka, banyak yang bilang orang yang mudah tidur lelap adalah mereka yang hidupnya bahagia. Sesungguhnya, untuk menjaga kualitas tidur sangatlah mudah sekali, hanya saja kita perlu sedikit kreativitas bagaimana kita bisa menciptakan suasana-suasana yang sendu agar tidur menjadi lebih nyenyak. Apa saja?
2. Pastikan kembali bahwa ruangan sudah menggunakan pendingin yang berkualitas
