다이어트의 잘못된 상식을 바로잡는다! 군살탈출 넘버원 2화 +8주 운동법

다이어트의 잘못된 상식을 바로잡는다! 군살탈출 넘버원! [episode #2] 0.1칼로리까지 칼같이 칼로리계산하던 그에게 도대체 무슨 일이? 다이어트하는 연예인들의 하나같은 식단, '저칼로리...!' 빨리 살을 빼고 싶어 극단적인 저칼로리 식단 계획을 짜고 악착같이 지키려고 했을 뿐인데...왜 내 몸은 내 마음처럼 따라주지 않는걸까?ㅠㅠ Trainer MK와 함께하는 <8주 운동법> 두번째 편 '데드리프트'동작도 함께 배워보아요! Step.1 기본동작을 따라해보고, 할 만 하다면, Step.2 > Step.3 > Step.4 순으로 강도를 높여서 따라해 보세요. 10번을 1세트로, 3세트씩 하루 3번! 상체 위주로 기본적인 전신근력을 증진시키는 운동입니다. *더 많은 운동영상/다이어트꿀팁은!! http://goo.gl/nTl3J2 에서 함께 해요 >_<~

함께하는 다이어트 :) 다노!
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