면역력을 높이는 방법

우리는 면역력에 대해서 가볍게 생각하는 경우가 많다..


3가지의 규칙성


1. 규칙적인 운동

2. 규칙적인 수면

3. 규칙적인 식사(식단)


면역력을 높이는 방법

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