유료 프로그램 14주차 세번째 세션

이번주 포세이돈 두번째 세션입니다. 이번에는 배치기 풀업을 다시 한번 동영상으로 공부하고 했는데 역시 상체 근육의 힘을 많이 필요로 하는군요. 쉽지 않은 운동이였습니다. 풀업과 푸쉬업의 반복은 상체 근육 발달에 좋은 것 같네요. 할때마다 느끼는 거지만 상체 근육은 아직 갈길이 멀었다는 생각이 듭니다. 열심히 달려봐야겠습니다.

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