새해 10가지 다짐(멘탈관리)

새해 10가지 다짐


1. 어떠한 일이 있어도 나를 비난하지 않기요.

2. 몸과 마음이 아프면 하던 일 멈추기요.

3. 남과 비교하지 말고 오직 내 편이 되주기요.

4. 욕심 부리지 않고 감사하며 살기요.

5. 소중한 사람 상처 안주고 즐겁게 해주기요.

6. 매일 30분씩 나 자신과 만나기요.

7. 하루에 한가지씩 나에게 선물하기요.

8. 힘들때 고민 안하고 밖에나가 그냥 걷기요.

9. 나쁜 습관 하나만이라도 꼭 고치기요.

0. 과거는 똥 미래도 똥 오늘의 만찬 즐기기요.


- 김영국 행복명상센터 -

한국 최면치유 연구소장 010-9359-7909 명상학 박사수료 최면치료 전문가 저서: 진짜마음 가짜마음 유튜브: 김영국 행복최면
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