새해 10가지 다짐
1. 어떠한 일이 있어도 나를 비난하지 않기요.
2. 몸과 마음이 아프면 하던 일 멈추기요.
3. 남과 비교하지 말고 오직 내 편이 되주기요.
4. 욕심 부리지 않고 감사하며 살기요.
5. 소중한 사람 상처 안주고 즐겁게 해주기요.
6. 매일 30분씩 나 자신과 만나기요.
7. 하루에 한가지씩 나에게 선물하기요.
8. 힘들때 고민 안하고 밖에나가 그냥 걷기요.
9. 나쁜 습관 하나만이라도 꼭 고치기요.
0. 과거는 똥 미래도 똥 오늘의 만찬 즐기기요.
- 김영국 행복명상센터 -
